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「雌馬酚」的搜尋結果
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荷爾蒙專家：這時運動，燃脂力高1.5倍又不易復胖
雌激素會改變脂肪分布，女性荷爾蒙專家建議排卵期前一周運動有助降低全身體脂不復胖，配合豆漿、豆腐等黃豆食品，更能提高代謝效果、美容養顏、提升記憶力。
2017-06-21
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日醫：養好腸內回春菌，就能輕鬆走過更年期！
腸內細菌「回春菌」能夠分解大豆異黃酮、製造類似雌激素的雌馬酚，幫助減重、預防骨質疏鬆、防癌，建議多吃黃豆製品搭配香菇、海藻類，或是多吃寒天幫助回春菌生長
2017-06-04
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影響女人一生健康的荷爾蒙！防癌改善更年期就吃這一鍋
【早安健康／張維庭編譯】女性荷爾蒙影響著女人的一生，常聽說喝豆漿、吃豆腐等黃豆製品能平衡荷爾蒙，豆腐蔬菜豆漿鍋、咖哩豆渣豆漿鍋就能輕鬆補充大豆異黃酮......
2017-01-13
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