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扭到腳、肌肉痠痛怎麼好得快？答案不是冰敷，2步驟舒緩腫痛
扭到腳、肌肉痠痛怎麼好得快？答案不是冰敷，2步驟舒緩腫痛不少民眾在激烈鍛鍊或運動受傷後，第一時間想到的就是「冰敷」，因為冰敷可以舒緩不適。然而隨著更多的研究進行，這或許已是錯誤答案，實際上冰敷反而會減緩復原速度。
2021-09-02
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板機指卡卡又腫痛！懶人包看板機指自我測試與治療方法
板機指卡卡又腫痛！懶人包看板機指自我測試與治療方法板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」最常發生在大拇指、中指、無名指。手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直
2021-09-02
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8／20世界蚊子日！選對精油變蚊蟲剋星，蚊子自己遠離你
8／20世界蚊子日！選對精油變蚊蟲剋星，蚊子自己遠離你8月20日世界蚊子日！目的在喚起大眾對瘧疾這項蚊媒傳染病的警覺與重視，瘧疾藉由感染瘧原蟲之瘧蚊叮咬人類而傳染，蚊子多除了噴防蚊液，還真的不知道該如何驅趕蚊蟲？
2021-08-20
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新冠後遺症菜瓜布肺短命20年！醫師警告打疫苗不能「微放鬆」
新冠後遺症菜瓜布肺短命20年！醫師警告打疫苗不能「微放鬆」新冠病毒疫情雖然在台灣已逐漸平穩、趨緩，不過，若一旦受到感染，後遺症可不得輕忽。除了出現long covid症狀外，肺部出現纖維化（菜瓜布肺）也是嚴重的後遺症
2021-07-29
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AZ、莫德納疫苗接種全攻略！醫師：莫德納這個副作用比AZ還嚴重
AZ、莫德納疫苗接種全攻略！醫師：莫德納這個副作用比AZ還嚴重的確有人可能會因打AZ疫苗而發生血栓，但從過外經驗來看機率極低。莫德納疫苗的保護力非常高（94%），雖然有較少見的副作用，但都很好處理，有機會還是趕快打疫苗。
2021-07-26
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腹痛、胸部脹痛不只是經前症候群？婦科醫教判別標準這樣看
腹痛、胸部脹痛不只是經前症候群？婦科醫教判別標準這樣看女性在月事前5～11天，就已經會出現明顯不適的表現，即所謂的經前症候群，且身心方面均受到影響。不過，有時候要經前經期後，症狀還是持續或每次行經前的症狀都不太相同
2021-07-09
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乳癌前兆是不痛的硬塊！7種最易忽略疾病，這種症狀超過兩週馬上就醫
乳癌前兆是不痛的硬塊！7種最易忽略疾病，這種症狀超過兩週馬上就醫肺結核俗稱肺癆，結核桿菌會讓肺部壞死，嚴重時會致死。症狀和感冒相似，因此如果咳嗽超過2 周以上，就要考慮是肺結核的可能性，盡速就醫。
2021-07-06
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體重變輕、不流汗別高興得太早，6種機能低下是重症隱憂
體重變輕、不流汗別高興得太早，6種機能低下是重症隱憂幾乎人人都想減肥，但是如果體重沒來由一個月突然減了5％，千萬別以為是上天垂憐你減重太辛苦，而有可能是生病了。
2021-07-03
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指甲長橫紋當心肝腎、指甲紅留意心臟！這14種指甲暗示健康亮紅燈
指甲長橫紋當心肝腎、指甲紅留意心臟！這14種指甲暗示健康亮紅燈正常粉紅色指甲，如果變成各種顏色、甚至出現各種顏色線條最能引起注意。除了跟心臟、血液循環有關外，往往也跟肺部或胸腔疾病有所關連。
2021-07-01
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體驗手指瑜珈的魔力！一張圖教你按摩改善肩頸、腰部僵硬
體驗手指瑜珈的魔力！一張圖教你按摩改善肩頸、腰部僵硬按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是手指瑜珈。藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給予刺激，還可以調整心靈與身體
2021-07-01
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