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韓大滿貫影后金憓秀奪好身材女星Top1！52歲完美凍齡靠3招自律
52歲南韓知名演員金憓秀已出道36年，更是在2005年即完成韓國三大電影獎項影后大滿貫的實力派演員；而除了演出受到肯定，維持多年的好身材也是金憓秀受到影迷關注
2022-10-07
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缺3種營養和重症有關，維生素D不足當心！研究：染疫死亡率多12倍
維生素、礦物質等營養素是維持人體順利運作不可或缺的，尤其是在新冠肆虐之時，若身體缺乏提升、維持免疫力相關的維生素，更可能提升感染、重症風險。
2022-09-13
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普渡拜完的供品最好這時間吃完！顧腸胃、保平安、健康運勢都圓滿
中元普渡多半會準備豐盛的三牲、鮮果和罐頭來祭拜，但熟食通常一餐內吃不完、罐頭更是一放就放半年，民俗專家提醒，供品如果能在15天內吃完，其實保平安的效果最強。
2022-08-12
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日走萬步也會高尿酸？這些運動反助長尿酸堆積
若從「累積尿酸」的觀點來看，運動就不再是「完全無害」，而是需要「聰明選擇」，因為好的運動可以讓你減少尿酸堆積，不好的運動會讓你產生「高尿酸血症」
2022-07-31
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德法邊境染疫死亡率差133倍！法國研究找到原因竟是酸菜
雖然新冠肺炎為呼吸系統疾病，但已有幾篇相關研究表示，腸胃道也會影響新冠肺炎的病情程度。根據陽明大學蔡英傑教授的說法，腸道是全身最大的免疫器官，存在70％的免疫細
2022-07-23
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清冠一號這樣用更有效！讓病毒遠離你，中醫師防疫4大QA解惑
確診COVID-19人數增加，更多民眾想了解清冠一號：PCR陽性的病友可服用清冠一號嗎？可以配合西藥服用嗎？可以做為預防性質隨時使用嗎？專業中醫生為您解答。
2022-04-25
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氣溫低、燃脂反而強效！3招讓你冬天不胖反瘦、代謝率高1成
一到冬天就動也不想動嗎？有可能會錯失簡單瘦身的機會！低溫下燃脂的效率比平常高出近4倍，日本運動訓練師教你如何在天冷時靠有氧運動提高代謝，進入瘦身的絕佳狀態！
2022-02-14
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大腦血流量多15％！神經科學家最推的活腦運動，大腦排毒煥然一新
我進入亞曼診所、看了數以百計的大腦影像之後，最驚訝的發現是，健身與不健身的人的大腦血液循環差別竟是如此之大。有運動習慣的人腦部血流量多得多，損傷因此也明顯更少。
2021-12-13
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在家怎麼降血糖、降膽固醇？醫師3項提醒：補錯水反而變缺水！
台灣目前正值三級警戒期間，民眾宅在家時間長，且戶外運動量下降；其二，居家期間食物攝取過多input＞output，尤其是零食、餅乾、水果類吃太多，導致膽固醇偏高
2021-07-15
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你吃下肚的食物會變脂肪還是肌肉？不想變胖就記住這3招
如果蛋白質學院很缺學生，那麼分類帽就會優先撥營養給蛋白質學院（拿去長肌肉、血液、修復軟組織⋯等）。如果蛋白質學院不缺學生，那麼這時候就會將營養分配給脂肪。
2021-07-11
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