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「間歇運動」的搜尋結果
搜尋到 91 篇相關文章與影音
「鬼故事大師」司馬中原90歲病逝!1原因爆發急性肺炎猝不及防
有「鬼故事大師」之稱的知名作家司馬中原驚傳因急性肺炎病逝,享耆壽90歲。兒子證實死訊,坦言司馬中原日前摔倒送醫,不料後來因為免疫力差爆發急性肺炎而逝世。
2024-01-04
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效果等同外出運動!在家就能做的6簡易回春操
6個在家裡就可以做的保健體操,不用滿身大汗曬太陽,居家運動也可以防跌倒、預防腰痛、消除水腫、鍛鍊肌力。
2023-07-14
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年後感冒不間斷,日本感染症學者:喝紅茶15秒,口中流感病毒喪失99.9%傳染性
2023春節寒流發威,再加上過年親友相聚、返鄉舟車勞頓,許多民眾感冒不斷。除了平時留意保暖、戴口罩、勤洗手外,日本專家表示,紅茶也是剋感冒,擊退病毒的有力助手。
2023-02-02
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15歲險洗腎!竟因踩飛輪10分鐘致橫紋肌溶解!醫師提醒3個運動須知
高中女踩飛輪10分鐘,竟出現可樂尿、站不起來等症狀立刻就診。判定為橫紋肌溶解症。重量訓練或是運動強度都應計畫性逐步提升,先適當的暖身做好防護才能避免造成傷害。
2022-10-31
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養肌除了運動外,醫師還建議你要多攝取這一種營養素!
2022-10-18
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連假大吃大喝體重狂飆!吃完營養師的高蛋白菜單,瘦的健康又快樂
2022-10-11
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韓大滿貫影后金憓秀奪好身材女星Top1!52歲完美凍齡靠3招自律
52歲南韓知名演員金憓秀已出道36年,更是在2005年即完成韓國三大電影獎項影后大滿貫的實力派演員;而除了演出受到肯定,維持多年的好身材也是金憓秀受到影迷關注
2022-10-07
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缺3種營養和重症有關,維生素D不足當心!研究:染疫死亡率多12倍
維生素、礦物質等營養素是維持人體順利運作不可或缺的,尤其是在新冠肆虐之時,若身體缺乏提升、維持免疫力相關的維生素,更可能提升感染、重症風險。
2022-09-13
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普渡拜完的供品最好這時間吃完!顧腸胃、保平安、健康運勢都圓滿
中元普渡多半會準備豐盛的三牲、鮮果和罐頭來祭拜,但熟食通常一餐內吃不完、罐頭更是一放就放半年,民俗專家提醒,供品如果能在15天內吃完,其實保平安的效果最強。
2022-08-12
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日走萬步也會高尿酸?這些運動反助長尿酸堆積
若從「累積尿酸」的觀點來看,運動就不再是「完全無害」,而是需要「聰明選擇」,因為好的運動可以讓你減少尿酸堆積,不好的運動會讓你產生「高尿酸血症」
2022-07-31
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