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膽結石推手多達16個!錢政弘醫師:吃太油、有脂肪肝都在內
很多人是做檢查才意外發現自己有膽結石,除了年紀大和女性這兩個危險因子之外,以下族群要特別留意,得到膽結石的機率比較高,常常腹痛的話,要做腹部超音波檢查。
2021-04-21
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注意身上黑點是癌上身!醫師告訴你吃什麼能預防皮膚癌
針對大家最擔心的皮膚癌,還真的有文獻證據提出三種有助防皮膚癌的「維生素」,一起來瞧一瞧,並分享給朋友長輩吧!
2021-04-20
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子宮內膜癌、子宮息肉可能異常出血,醫師告訴你該怎麼確認
絕大部份的子宮息肉是良性的,但也仍有惡性機率,而且可能引發內膜炎症或是存在子宮內膜癌機率,甚至也常見子宮息肉造成流產/難孕/不孕。
2021-04-15
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斷食期運動提升燃脂效率!宋晏仁醫師:1招鍛鍊大腿超有感、CP值最高
2021-04-10
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足底筋膜炎天冷越嚴重!跟著醫師伸展筋膜暖足治痛
在寒冷天氣跑步,暖身不夠加上長時間跑步,導致足底筋膜炎爆發。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步,都會增加罹患足底筋膜炎的風險。
2021-02-19
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過年被問結婚、薪水,頭痛又失眠?醫師9招幫你抗壓不焦慮
「春節症候群」常和個人性格、目前身心狀態及目前經歷的人生階段有關,或個性求完美,自我要求高者,或是對人際互動敏感者,就容易不知所措,進而產生壓力反應。
2021-02-09
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盤腿坐比翹二郎腿更傷脊椎!預防靜坐的後遺症別忘醫師4個叮嚀
網路上有人瘋傳,盤腿坐比二郎腿還傷脊椎,這是真的嗎?正確的姿勢和生活習慣有利於健康和好的體態,錯誤的姿勢和生活習慣則容易為身體帶來傷害。
2021-01-26
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醫師親授!姿勢正確竟害你腰痠背痛,避免疼痛最好的姿勢是這姿勢
2021-01-14
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大腸癌連13年癌王!糖尿病增30%腸癌風險,醫師再點名7大惡習
國健署公布大腸癌連續第13年蟬聯發生率最高的癌症,錢政弘醫師幫大家整理一下大腸癌有哪些危險因子,生活習慣有關的危險因子包括抽菸、肥胖等,最好都要避免。
2021-01-11
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膝蓋痛做什麼運動最好?醫師4原則推薦:游泳、橋式和這個伸展
50歲中年男性,由於不喜歡跑步又想避免肌少症,幾年前開始上健身房重訓,結果發現運動到一半膝蓋開始疼痛。在醫師建議下,他改變運動項目,儘量以不彎曲膝蓋的方式練肌。
2021-01-04
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