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1杯防癌抗炎!醫師抗癌組合天天換花樣、腫瘤不復發
如何對抗癌症?名醫建議選用食材來製作每日蔬果汁,基本上只要是新鮮的蔬菜和水果都可以,重點在於選擇含有抗氧化物質與具抗癌作用物質的蔬果。
2018-01-20
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菠菜:醫師點名營養前5名!這時候吃維生素C高3倍
菠菜富含葉酸、維生素C、維生素K、維生素A、葉黃素等營養素,冬天的維生素C含量比夏天多了3倍,煮菠菜時只要1招就能去除澀味、還能避免鐵質不被吸收。
2018-01-19
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醫師推薦深夜美食Top3,不發胖還能抗癌、降膽固醇
又加班了,沒有好好吃晚餐嗎?晚餐過了9點怎麼吃?消夜吃什麼不會胖?醫師推出3道菜,抗代謝症候群又不發胖。
2018-01-15
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冬天三九貼治氣喘、過敏性鼻炎,醫師籲6種人不適合
在冬天容易有過敏、氣喘嗎?或總是手腳冰冷、身體虛寒?那麼可以藉由穴位敷貼或是針灸對穴位的刺激,達到溫養經絡保暖去寒的效果。
2017-12-19
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異睡症:磨牙、夜遊、說夢話...可以叫醒嗎?醫師這樣說
如夢遊、說夢話、尿床、磨牙、做惡夢、夜間呻吟,甚至拳打腳踢等皆為異睡症患者為正進行「夢境演出」,也可能因睡眠週期混亂所致。
2017-12-16
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預防老花眼,醫師這張圖一次幫你鍛鍊眼力、腦力!
如何保護視力同時鍛鍊大腦?護眼訓練能放鬆眼周肌肉、促進血液循環以提高眼睛的對焦調節力,也包含刺激大腦認知功能及思考力的部分,對於假性近視、老花眼風險族群都有幫助
2017-12-12
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視力1.0也可能青光眼、視網膜剝離!醫師教你1分鐘檢測
視力1.0指的是中心視力,但青光眼、視網膜剝離都可能從周邊開始導致視力缺損。因此建議每天早上花點時間練習「睜一隻眼、閉一隻眼」,留意單眼視力狀況。
2017-11-19
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水果甜滋滋不敢碰?醫師推香蕉、蘋果緩和血糖
擔心血糖過高,而刻意遠離吃起來甜滋滋的水果?研究發現,有些水果反而有緩和血糖的作用,有助於保護血管。醫師舉例香蕉、蘋果、奇異果,都能幫助緩和血糖、預防心血管疾病
2017-11-18
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癌症會遺傳?劉博仁醫師:基因占1成,日常7件事更關鍵
基因功能營養醫學專家劉博仁醫師指出,癌症基因檢測可以看出父母是否遺傳給你癌症的基因,並對此調整生活作息、飲食及環境等,即可降低罹癌機率。
2017-11-16
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上腹痛潛藏27種內臟疾病!醫師一張表幫你判斷風險
最近有一則關於胃食道逆流的廣告因為好記又生動,在台灣的網路上成為了人人都能朗朗上口的一項常識。而日本的兩名消化器內科醫師則更加詳細整理了各種上腹疼痛可能的疾病
2017-11-07
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