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增加大腦血流量!醫師教你敲手指防失智,3分鐘強化腦細胞
失智症與腦細胞病變有關,但許多人或許不知道,想要刺激腦細胞、預防失智發生,只要「動手指」就可以增加腦部血流量,活化腦部的各區域。
2024-01-07
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出國旅遊必備!醫師列3大旅行藥品清單:旅遊中便秘、腹瀉都搞定
很多人出國旅遊時常會有便秘、腹瀉等腸胃狀況,為了避免影響遊興,事前準備醫藥包超重要!但到底該放那些藥、如何準備呢?《早安健康》採訪醫師分享她們的準備邏輯與訣竅!
2024-01-02
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天冷加重便秘、胃酸逆流怎麼解?醫師推薑糖溫水、貼暖暖包6招超有效
天氣轉冷,氣溫驟降,很多人容易感到寒冷,但是,你知道嗎?天氣冷了,腸胃也容易受寒,出現不適症狀。隨著氣溫下降,寒冷的天氣卻可能帶來一個令人意外的副作用:腸胃不適
2023-12-28
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肩膀好痛!沒辦法工作、半夜痛到醒來…骨科醫師建議及早治療
光田綜合醫院骨科部洪煒竣醫師解釋,肩關節是人體活動度最大的關節,然而旋轉肌腱卻經常因為勞損、退化、外力而破裂,當旋轉肌腱受傷,「病人會抱怨肩膀疼痛,沒力氣抬起手
2023-12-28
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減重5%,健檢紅字就改善!醫師教你搭配2招最有效
健檢機構應重視改善肥胖問題,轉介肥胖者接受後續治療;而肥胖者更應為了自身健康積極就醫,找出瘦不下來的問題點、獲得正確減重資訊、改變生活方式,並使用合規的藥品治療
2023-12-27
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煩惱「關節退化」?醫師建議:關骨保養注意「鈣吸收x玻尿酸」
「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」,提高「鈣吸收」重點:小分子鈣x維生素Dx導鈣素K2,選擇口服「關節玻尿酸」更安全方便,有效幫助潤滑提升行動力保健
2023-12-18
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醫師教2動作保持肌腱柔軟,到100歲不跌倒不臥床
肌肉衰弱、僵硬緊繃,或是不正確的生活習慣,都可能提高行動不便或跌倒的風險,因此日本腳部問題專業醫師提出三個常見的跌倒原因與解決方法,幫助遠離骨折長期臥床之苦
2023-12-16
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何如芸血脂超標嘆「吃藥吃到死」醫師揪80%元凶:光飲食控制也沒轍
曾出演《炮仔聲》等戲劇的54歲演員何如芸,曾自曝已吃得像難民,膽固醇卻仍高達300,透露已被醫師要求吃藥控制,且不可停藥,讓她不禁大嘆:「要我吃到死就對了」。
2023-12-12
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衛生紙包食物,可能吃進傷身物質?醫師提醒3點防螢光劑致過敏發炎
紙巾的螢光劑,是一種用於提升紙巾亮度的化學物質。它被添加到紙巾中,以使其更加明亮和具有吸引力。紙巾螢光劑的作用,是吸收紫外光,然後釋放出可見光,這使得紙巾看起來
2023-12-11
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室內空污是室外的5倍?醫師:咳不停以為感冒?竟是空污惹的禍!
根據美國環境保護署指出,室內空污是室外空污的2至5倍!美國胸科協會研究更指出空汙會影響睡眠品質,要想解除「隱憂警報」,就必須注意空氣品質。
2023-12-09
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