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為什麼會腸沾黏？如何預防及治療？
為什麼會腸沾黏？如何預防及治療？無論大小手術，只要腹部打開，腸道接觸空氣、醫療器械等異物，就容易引起小發炎、造成腸子黏在一起。
2017-07-03
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防癌、通血管、降血壓，你所不知道超級營養寶庫西瓜
防癌、通血管、降血壓，你所不知道超級營養寶庫西瓜
2017-07-03
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高血壓飲食該注意什麼？如何預防？
高血壓飲食該注意什麼？如何預防？高血壓盛行率高，現在生活飲食習慣改變讓高血壓罹患率有年輕化的趨勢。高血壓會增加心血管及腦血管疾病的風險，飲食採低鈉高纖、戒菸、限酒減重、運動、紓壓及充足睡眠
2017-07-02
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O型、穿黑色容易被蚊子叮？防蚊液以外的防蚊3對策
O型、穿黑色容易被蚊子叮？防蚊液以外的防蚊3對策肥胖的人、孕婦、小孩、喝酒、皮膚黑或穿深色衣物、運動後，都可能因汗水氣味、排放較多二氧化碳而吸引蚊子，減少出汗、減肥、少穿深色衣物、少露出皮膚都能避免被蚊子叮。
2017-07-01
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踮腳尖就能做的易筋操，中醫依靠它改善過敏體質
踮腳尖就能做的易筋操，中醫依靠它改善過敏體質中醫師陳麗蓮：往上看、同時踮起腳尖，可增加頭部血液流量，有助改善低血壓、貧血、舒緩眼睛疲勞，勤快練習易筋操，改變體質，還降低過敏性鼻炎發作的頻率
2017-06-30
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慢慢吃輕鬆瘦，一張表看懂首爾正夯的減肥法
慢慢吃輕鬆瘦，一張表看懂首爾正夯的減肥法首爾ND診所院長朴敏洙：碳水化合物給予補償性快樂的誘惑，味覺中毒減重治療的核心是「緩慢」及「慢食」，慢食給予好的飽足感，即使想把胃撐滿，用蔬菜和水果填滿亦足矣
2017-06-30
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四組超實用手指操，還你年輕好體力
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2017-06-30
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讓血管變年輕 一天只要0.6克肉桂
讓血管變年輕 一天只要0.6克肉桂
2017-06-27
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肺胃積熱、酒糟性皮膚炎好不了！中醫推3穴位舒緩
肺胃積熱、酒糟性皮膚炎好不了！中醫推3穴位舒緩澄觀中醫盧彥芝醫師：酒糟性皮膚炎患者容易出現皮膚發紅、起丘疹、皮膚纖維化等症狀，多因肺胃積熱無法散發瘀滯而起，可按摩合谷、迎香等穴位、飲用涼血紓壓茶改善
2017-06-26
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開啟身體的正向連鎖！早晚1分鐘，冰冰額頭就能治痠痛
開啟身體的正向連鎖！早晚1分鐘，冰冰額頭就能治痠痛TanTan整骨院院長小林敬和：冰敷肌肉薄的額頭，效果感受快，當身體某塊肌肉放鬆，筋膜的彈性獲調整、產生正向連鎖，能放鬆全身肌肉，根治腰痛、肩頸僵硬症狀
2017-06-24
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