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減肥老是卡關！營養師一圖揭18種殘酷原因：難怪越減越肥
減肥老是卡關！營養師一圖揭18種殘酷原因：難怪越減越肥剛開始減重時體重瘦很快，怎麼最近體重停滯不減、反而變胖？營養師列出減重卡關的18個常見原因、突破減重停滯期的建議。
2021-11-05
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財產分配不全是一張遺囑能搞定！當你寫的遺囑不一定「有效」怎麼辦？
財產分配不全是一張遺囑能搞定！當你寫的遺囑不一定「有效」怎麼辦？財產的傳承規劃，遺囑、保險、信託、贈與...都是工具！但您必須先有意識到，自己需要安排規劃，再找合適的專業人士，協助您做妥善安排，才能真正的協助到您！
2021-11-05
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疫情在家如何聰明省？從洗衣到冰箱，學會這三招，健康安全又安心
疫情在家如何聰明省？從洗衣到冰箱，學會這三招，健康安全又安心目前疫情雖然已漸趨緩，但面對全球來勢洶洶的變種病毒，大家依舊沒有鬆懈，盡量宅在家做好全民抗疫。但想要減少外食、安心在家煮⋯⋯
2021-11-05
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研究公布降血糖血脂的訣竅！早餐吃得像皇帝，能讓你瘦更多？
研究公布降血糖血脂的訣竅！早餐吃得像皇帝，能讓你瘦更多？高熱量早餐在減重效果、胰島素靈敏度以及抑制食慾上，比高熱量晚餐來得好。營養師提醒，還是會把熱量赤字放在第一位，三餐的分配或時間按照每個個案可以接受的程度調整就好
2021-11-04
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網購蔬果農藥超標36倍！選購注意4標章、3步驟徹底洗乾淨
網購蔬果農藥超標36倍！選購注意4標章、3步驟徹底洗乾淨近期經消保官隨機抽查40件網購蔬果中，竟高達12件不合格，相當於3成！
2021-11-04
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運動循環是什麼？營養師分享運動循環訓練法與如何延續運動循環
運動循環是什麼？營養師分享運動循環訓練法與如何延續運動循環建立運動循環的觀念後，你可以挑戰看看現在最熱門的循環訓練法，配合運動循環過程補充精準營養，還能讓運動成效進一步改善，達到理想目標更是事半功倍
2021-11-03
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糖尿病症狀一次搞懂！不只吃多、尿多、喝多，還有這些！4種糖尿病前期症狀也要注意
糖尿病症狀一次搞懂！不只吃多、尿多、喝多，還有這些！4種糖尿病前期症狀也要注意你注意過自己的血糖嗎？台灣每年有近萬人因糖尿病死亡，位居十大死因之一，每年更以25,000名的速度持續增加罹患者，不可不慎啊。糖尿病症狀包括⋯⋯
2021-11-03
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肺癌、中風、中耳炎、常感冒！一圖看懂「禍因」都因它而起
肺癌、中風、中耳炎、常感冒！一圖看懂「禍因」都因它而起兒童比成人更容易受到二手菸的影響，因為與成人相比，每單位體積吸入的空氣更多、肺部表面積較高。家和車內是孩子最常暴露於二手菸的地方。
2021-11-02
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忘東忘西不見得是失智症， 辨別假性失智把握5要點
忘東忘西不見得是失智症， 辨別假性失智把握5要點除了失智症外，其實不少類似的症狀也會出現在憂鬱症當中。對此，韓國神經科醫師透過幾個重點分辨兩者的差異，如果情況嚴重，也應該儘早尋求協助。
2021-11-01
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存股菜鳥該存哪些？過來人建議「官股金控、國民ETF」3方案這樣選
存股菜鳥該存哪些？過來人建議「官股金控、國民ETF」3方案這樣選新手存股該從哪些股票開始呢？很多人都推薦可以從存股入門，比如有些像是中華電、金融股等都是熱門的存股標的。兆豐是官股金控獲利模範生，除息前的高價也要能戰勝心魔不賣
2021-11-01
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