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天氣冷腸胃敏感，別忘了保暖！每天按摩「內庭穴」促循環、擊退腸胃不適
氣溫下降逐漸明顯，因此要好好的注意保暖、適當的運動可以促進身體的血液循環，同時改善胃腸的血液供應。平時注意保暖時，也要特別注重腹部的保暖
2024-12-01
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蛋、黃豆…也可能誘發慢性疼痛！不想再吞止痛藥，醫師教你這樣吃
疼痛是身體很重要的生理反應，而當疼痛的症狀持續反覆發生了三個月以上，就代表可能是「慢性疼痛」，歐瀚文醫師教大家如何用正確的食物來減緩疼痛。
2024-11-16
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打敗糖尿病，嚴格飲控竟反效果！4款小點心助穩血糖，輕鬆瘦3公斤
禁食、斷食等瘦身行為可能讓自己不吃不絕吃得更多，引起血糖劇烈波動、惡性循環！日本專家分享，適量吃4款零食反而有穩血糖、助瘦身功效！
2024-11-15
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水腫是身體給的健康報告書！累過頭、常熬夜難怪這些浮腫都消不掉
脾氣虛的人腹部脂肪多鬆軟肥厚，嚴重者腹部水腫，常常有腹脹或是胃酸逆流等症狀。脾虛是如何造成的呢？
2024-11-09
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暈眩胸悶是心律不整徵兆！按養心穴、喝通血茶，別做「傷心事」
你最近有胸悶、氣短、失眠、暈眩等症狀出現嗎？那你有可能是「心律不整」！在中醫的範疇裡，這類的現象屬於「心悸」，多半是因為情緒波動過大或是過度勞累而導致的。
2024-11-09
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子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些
台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師周宗翰：子宮是女性體內最怕冷的器官，中醫「宮體」的範疇比西醫子宮定義的範圍更大，包括子宮、卵巢、尿道等多種器官。
2024-11-05
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從胰臟癌晚期逆轉勝，名中醫曝3大抗癌秘辛！避5習慣扶正氣、助防癌
從癌症「絕處逢生」神奇痊癒，是醫學奇蹟嗎？診治許多癌症患者的中醫師許中華，透過案例分享逆轉病情的關鍵，看中醫如何幫助抗癌、防癌、同時保護身體的正氣！
2024-11-04
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眼睛異物感、又乾又痛！中醫教你清肝潤燥，常按護眼3穴道明目消炎
眼睛乾澀、有異物感，怎樣都好不了嗎？有50多歲女子受此困擾超過3年，看了中醫才改善，原來乾燥症病因不一定在雙眼，中醫教3穴道、潤燥茶明目少發炎，乾燥不再犯！
2024-11-04
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火龍果發芽還能吃嗎？常見10種蔬果，這2種發芽千萬別碰！
趁火龍果「著時」多買一些回家大快朵頤，但火龍果一時之間吃不完發芽了，還可以吃嗎？不只火龍果有這個困擾，生活中很多食材如洋蔥、馬鈴薯都有這種困擾。
2024-11-02
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身體罹癌前會發出7大求救信號！醫師：極易飽腹、咳泡沫痰都要警覺
癌症長年在台灣十大死因位居第一，肺癌、大腸癌、乳癌等十大癌症更是許多民眾的惡夢。不過你知道嗎？其實在罹癌多年前，早就可能會出現癌症的前兆！
2024-10-29
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