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溫差大、循環不良讓你下背痛！5招改善身體「缺血」的筋骨痛
目前醫學沒有明確的解釋說明天氣變化為何會造成身體疼痛加劇，但可能跟人體周邊的循環有關。氣溫下降可能造成血管收縮，進而使得局部血液循環變差，修復能力下降疼痛發生。
2022-05-23
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如何治療香港腳？3原則＋3習慣有效治癒
不要單看香港腳只是黴菌感染就輕視它，早稻田運動科學研究指出，香港腳、灰趾甲病患易跌倒，因為感染黴菌會破壞腳掌跟趾甲的結構，讓足弓緩衝能力失效。一天應洗一次腳
2017-10-05
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駝背蹺腳、熬夜傷腰椎！醫師3招解救久坐族背痛
【早安健康／台大麻醉部主治醫師周韋翰】隱隱約約的背部僵硬痠痛，不管是上背痛或下背痛，都很擾人，為什麼現代人這麼容易有背痛的困擾？該如何養生？ 揮之不去又反覆發生...
2015-12-16
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私密處長痘腫又痛？巴氏腺囊腫常是4原因造成！症狀、預防方式一次看
「巴氏腺」是分布在外陰部兩側深處的腺體組織，其主要功能為分泌液體潤滑陰道。常有女性在穿著過於緊身的褲裝時，感到下體私密處不適甚至摸到腫塊，可能是「巴氏腺囊腫」！
2022-08-29
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頭暈無力是中風前兆？小心頸動脈阻塞隨時可能腦中風
一般而言，頸動脈超音波估計頸動脈60％以上阻塞併出現症狀，或是沒症狀80％以上阻塞，最好要以心導管處理，如果不處理，後續中風的機率大。
2023-07-09
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水腫其實是補水不夠！勤按3穴位順循環就能消腫
你是不是以為水腫就不該喝水呢？其實水腫大半是因為血液中的水分不足，血管才會儲水，所以水腫時更該補充、控制好身體水分，否則反而更容易脫水中暑。快來按按這些穴道！
2017-06-20
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含鈣量比牛奶還高！香脆海苔這樣吃，補充鈣質、「鈣」有力
海苔也含有能幫助鈣質吸收且耐高溫的維生素Ｃ，應用在料理中不僅能增添風味，並且同樣可以發揮補鈣的作用。
2017-06-28
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小心肌肉狀態比年紀大！保養新觀念：1小測驗＋3大策略，維持你的肌肉狀態
每年健檢總會檢查各種指數，但你有想過要檢查自己的肌肉狀態嗎？肌肉是維持長久體力的關鍵，擁有良好的體力，才能維持行動靈活自如，享受人生的美好！因此，維持肌肉狀態更
2023-03-14
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三分鐘搞定！健康燃脂熱番茄
2017-11-28
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虛寒體質好怕冷！冷底還分4種，幫身體開暖氣方法大不同
中國醫藥大學附設醫院中醫內科廖祥琳醫師指出，入冬之後，本屬虛寒體質（俗稱冷底）的人，身體狀況可能會有明顯變化。例如，即使待在室內也總覺得身體冷冰冰
2021-02-21
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