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無痛養成瘦身習慣、不再復胖！零廚藝也能完成的10分鐘速瘦料理
無痛養成瘦身習慣、不再復胖！零廚藝也能完成的10分鐘速瘦料理你為什麼想要減肥？其中一定包含著「想要更愛自己、更疼惜自己」的心意。」請不要以為短時間的激烈減重沒什麼，而是要思考你的整個人生。
2022-09-22
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洗桑拿降65％失智風險！台大醫曝關鍵效果：對高血壓也有幫助
洗桑拿降65％失智風險！台大醫曝關鍵效果：對高血壓也有幫助高血壓是失智症的重要危險因子，從這項研究資料顯示，每周洗桑拿浴四到七次的人較每周一次的人，罹患失智症的風險較低。其他研究則指出，桑拿可能對高血壓的病情有所幫助。
2022-09-22
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破裂致死亡率達50％！莫名食慾不振、腰背腹痛，當心腹主動脈瘤
破裂致死亡率達50％！莫名食慾不振、腰背腹痛，當心腹主動脈瘤最常被人們所知的血管疾病為心臟冠狀動脈疾病，主要是動脈粥樣硬化引起，但你知道同樣由動脈粥樣硬化導致的腹主動脈瘤，其實也是另一個常見且致死率高的血管疾病嗎？
2022-09-22
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日走4000步防失智！一訣竅再加強最高可降62％失智風險
日走4000步防失智！一訣竅再加強最高可降62％失智風險日行萬步許多人難以達成，不過有新研究指出，每天走4000步即可降低失智風險，若能進一步提升步行強度至每分鐘走112步並維持30分鐘，甚至能降低62％失智風險！
2022-09-21
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吃消炎止痛藥前先吃東西才不傷胃？錯！醫師告訴你為什麼
吃消炎止痛藥前先吃東西才不傷胃？錯！醫師告訴你為什麼有位阿嬤糖尿病好多年，吃藥多年來，糖化血色素都在6到7之間，控制得很好，但是這次回診糖化血色素突然來到8，趕快問阿嬤藥有沒有記得吃？
2022-09-20
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甩手功甩到肩膀長小石頭痛翻！肌腱鈣化冰敷還熱敷？怎麼治療最好？
甩手功甩到肩膀長小石頭痛翻！肌腱鈣化冰敷還熱敷？怎麼治療最好？每天甩手100下當作保健功，肩膀痛以為是五十肩，結果增加甩手次數後，更加痛到不得了！醫生說是「鈣化性肌腱炎」，就是肌腱裡面像卡了小石頭，當然會痛阿！
2022-09-16
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曾癌末剩3個月，如今69歲仍硬朗！《群星會》施心慧：吃不下也要吃…公開抗癌秘訣
曾癌末剩3個月，如今69歲仍硬朗！《群星會》施心慧：吃不下也要吃…公開抗癌秘訣台灣歌廳秀大放異彩，捧紅不少知名歌星，而今年69歲的資深藝人施心慧也是其中一員，紅透半邊天的她，不料被診斷出大腸癌末，被判定只剩3個月的生命。
2022-09-16
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陰道反覆黴菌感染是身體太濕！女中醫除濕健脾靠四神湯
陰道反覆黴菌感染是身體太濕！女中醫除濕健脾靠四神湯陰道炎症狀包含分泌物、搔癢、異味等，容易反覆發作，可說是女生難以啟齒的煩惱，西醫藥物治療再搭配中醫養脾去濕原則輔佐、加強免疫保護力，平時可多吃四神湯、山藥來保健
2022-09-16
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減重減到肌肉反賠了健康！名醫林靜芸給50＋的減重6建議
減重減到肌肉反賠了健康！名醫林靜芸給50＋的減重6建議體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了五十歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。顯然上了年齡，我們除了會長老人斑，還會變成易胖體質。
2022-09-13
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地雷食物養出腸道壞菌，心血管病風險高6成！5招把好菌吃回來
地雷食物養出腸道壞菌，心血管病風險高6成！5招把好菌吃回來肉類是蛋白質的來源之一，也是美食的一大重點。但並非所有肉類對健康都有同等的好處，近期研究以腸道健康的角度指出：人體腸道菌消化紅肉的產物，才可能是致心臟病的禍源！
2022-09-13
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