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膝蓋痛故意「蹲蹲看」好了沒？醫示警：反而刺激發炎、復原更慢！
膝蓋痛故意「蹲蹲看」好了沒？醫示警：反而刺激發炎、復原更慢！受傷後總想測試好了沒？醫師解析，急性期讓患處休息非常重要，能保護患處、限制動作及減少負荷。若不斷刻意引發疼痛、拉扯患處，反而恐引起發炎、阻礙復原！
2024-01-16
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張誌家曾透露「這位置」頭痛、血壓高！醫曝心梗6警訊、高血壓1錯誤很傷
張誌家曾透露「這位置」頭痛、血壓高！醫曝心梗6警訊、高血壓1錯誤很傷43歲前職棒投手張誌家猝逝，死因疑心肌梗塞。事實上他去年曾在臉書表示「經常莫名頭痛，尤其是曬太陽的時候，位置通常在後腦兩側」，檢查也有血壓偏高的問題。
2024-01-03
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「關節玻尿酸」也可口服補充？免受注射之苦 幫助改善走路卡卡感
「關節玻尿酸」也可口服補充？免受注射之苦 幫助改善走路卡卡感不用注射！口服「關節玻尿酸」有助減緩預防關節退化問題，醫師建議「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」，提高鈣吸收率，搭配關節玻尿酸增加潤滑有助行動力維持
2024-01-02
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「鈣吸收」強健骨骼 +「關節玻尿酸」潤滑緩衝 = 專家關鍵對策
「鈣吸收」強健骨骼 +「關節玻尿酸」潤滑緩衝 = 專家關鍵對策「關骨保養」醫師建議「鈣吸收」和「關節玻尿酸」是關骨保養重點，「鈣吸收」效率提升2個營養素：維生素D3、維生素K2
2024-01-01
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美魔女名醫這樣瘦身逆齡！超詳細減肥行程、伸展菜單揮別蘿蔔腿
美魔女名醫這樣瘦身逆齡！超詳細減肥行程、伸展菜單揮別蘿蔔腿怎麼做怎麼走，日常生活決定你的體型。 整形外科醫師兼運動醫生中村格子的一天 近日出版「大人的收音機體操決定版」、教導人們在日常生活中也可以輕易做體操的中村格子，...
2024-01-01
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「關骨保養」是什麼？「關節退化」徵兆有哪些？
「關骨保養」是什麼？「關節退化」徵兆有哪些？「關節退化」有哪些徵兆？醫師建議「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」，維生素D3、維生素K提高「鈣吸收」，搭配關節玻尿酸增加潤滑才能減緩關節退化
2024-01-01
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2024市售6款瑪卡推薦品牌，滋補強身更有力！瑪卡功效、挑選方法一次看
2024市售6款瑪卡推薦品牌，滋補強身更有力！瑪卡功效、挑選方法一次看瑪卡（Maca）一種十字花科植物，與青花菜、花椰菜同科，又稱為秘魯人蔘、印加蘿蔔，是近年來相當受矚目、十分流行的保健食品，通常提及瑪卡，第一個會聯想到的就是有助
2023-12-25
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煩惱「關節退化」？醫師建議：關骨保養注意「鈣吸收x玻尿酸」
煩惱「關節退化」？醫師建議：關骨保養注意「鈣吸收x玻尿酸」「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」，提高「鈣吸收」重點：小分子鈣x維生素Dx導鈣素K2，選擇口服「關節玻尿酸」更安全方便，有效幫助潤滑提升行動力保健
2023-12-18
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黴漿菌來勢洶洶　熟齡族正面迎戰「這樣做」
黴漿菌來勢洶洶　熟齡族正面迎戰「這樣做」近期呼吸道疾病爆發，其中備受關注的黴漿菌大肆入侵，造成台灣流行機會遽增。衛福部指出，肺炎黴漿菌是一種非典型的細菌，主要透過飛沫傳播，導致呼吸道輕微感染，因此⋯⋯
2023-12-18
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3動作讓肩胛骨回正，代謝變好、贅肉病痛全消失！
3動作讓肩胛骨回正，代謝變好、贅肉病痛全消失！如何消除全身贅肉？明明不胖、穿衣服卻常有多餘的肉被擠出來？東京醫學大學整形外科學講師遠藤健司教您三招肩胛骨運動，啟動易瘦體質、消除贅肉，還讓頭痛耳鳴問題都消失！
2023-12-09
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