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台人20＋就有淚溝、抬頭紋！醫揭4個凍齡養生法不靠醫美保健品也行
台人20＋就有淚溝、抬頭紋！醫揭4個凍齡養生法不靠醫美保健品也行皮膚竟然從23歲就開始衰老！皮膚科醫師教你從日常習慣對抗皮膚老化，這幾招讓你不吃保健品也可以保持年經肌膚，甚至還可以預防皮膚癌風險！
2024-12-31
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越吃越傷身！地雷飲食「10大魔王」亂喝水喝出病、保健品吃法也入列
越吃越傷身！地雷飲食「10大魔王」亂喝水喝出病、保健品吃法也入列中醫如今已成養生及健康的代名詞！中醫師周宗翰從中醫角度提供10個正確飲食概念方針來照護您的健康，原來做錯都成害健康的飲食地雷，越吃越傷身！
2024-12-31
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不吃澱粉會更糟！15個小改變輕鬆降血糖，糖尿病醫師自己也在做
不吃澱粉會更糟！15個小改變輕鬆降血糖，糖尿病醫師自己也在做台灣約每10人就有1人罹患糖尿病，別放著不管等到腎臟病、血管神經受傷才後悔莫及！專家分享自己平時也執行的15個習慣，只要開始留意小小的改變，就能簡單降血糖！
2024-12-30
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糖尿病看什麼科？診斷、治療、血糖控制方式公開
糖尿病看什麼科？診斷、治療、血糖控制方式公開糖尿病看什麼科，很多人都的直覺可能是新陳代謝科，但糖尿病看什麼科不一定只有一個答案，到底糖尿病要掛哪科？有哪些糖尿病檢查一定要做？診斷與治療方式是什麼？
2024-12-28
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2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！
2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！年菜菜單不只要有吉祥意義，營養師提醒：自己動手做年菜，更能注意熱量與健康！年夜飯的由來，跟傳說中年獸的故事有關係嗎？春節推薦菜色與習俗一次瞭解！
2024-12-27
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認識18個糖尿病併發症：皮膚、眼睛、血管都要留意
認識18個糖尿病併發症：皮膚、眼睛、血管都要留意糖尿病併發症是不容忽視的隱形殺手！該怎麼判斷自己是不是有糖尿病併發症？糖尿病併發症日常可以做哪些保養？糖尿病患該如何預防糖尿病併發症呢？
2024-12-26
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加工食品一定糟？醫推薦「它」其實很健康：排便順又助降膽固醇
加工食品一定糟？醫推薦「它」其實很健康：排便順又助降膽固醇加工食品一定糟嗎？醫師認為「它」是少數非常健康的加工食品，不僅是低醣飲食中的替代品，還有幫助排便、降膽固醇等多種好處！
2024-12-24
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加速脂質代謝、防氧化！喝杯芝麻黑豆漿降膽固醇
加速脂質代謝、防氧化！喝杯芝麻黑豆漿降膽固醇豆漿富含優質蛋白、膳食纖維、異黃酮、大豆皂苷等，能夠促進膽固醇代謝、分解多餘脂肪、抑制脂肪過氧化、防動脈硬化，用黑豆、黑芝麻、蕎麥都能降脂
2024-12-22
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舌頭痛麻、有紅點原因是火氣大嗎？了解引起舌頭刺痛6大原因
舌頭痛麻、有紅點原因是火氣大嗎？了解引起舌頭刺痛6大原因舌頭痛原因除了因吃鳳梨等食物「咬舌頭」以外，也可能是吃東西時不慎咬傷舌頭，造成潰瘍（破洞）。然而部分舌頭痛的成因並非那麼簡單，也可能是缺乏維生素、病毒感染、舌癌
2024-12-22
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換季容易喉嚨痛、咳嗽咳不停？10種天然食材清肺潤喉、抑制咳嗽！秋天氣候乾燥，喉嚨容易乾乾癢癢，特別是到了季節轉換的9月底10月初，相當容易出現咳嗽、喉嚨痛等問題。太過疲勞、一整天都待在冷氣房的話，常覺得快要感冒了？
2024-12-22
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