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連吃3年泡麵，腸長3公分息肉險變大腸癌！便秘＋3症狀該警覺就醫
連吃3年泡麵，腸長3公分息肉險變大腸癌！便秘＋3症狀該警覺就醫近幾年來，罹患大腸癌的年輕人比例更是逐漸升高。醫師提醒，不要忽略身體的小警訊，若發生便秘，或是大便外觀發生改變時，可能就是大腸癌的病灶！
2022-01-10
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8件事破解身體慢性發炎的原因！天然消炎食物清單必存這4樣
8件事破解身體慢性發炎的原因！天然消炎食物清單必存這4樣如要建立正常的炎性疼痛反應，維持生物多樣性及健康的腸道是不可或缺的條件。
2021-12-28
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3個月瘦5kg、快速消脂肪肝！日本肝臟科名醫最推薦3招
3個月瘦5kg、快速消脂肪肝！日本肝臟科名醫最推薦3招脂肪肝不是胖子的專利，不少外表看似瘦削，又不喝酒的人被診斷出脂肪肝，若不盡早改善，可能有演變成肝硬化甚至肝癌的風險，日本一名肝臟專業外科名醫，提供3大原則助預防
2021-11-23
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減肥老是卡關！營養師一圖揭18種殘酷原因：難怪越減越肥
減肥老是卡關！營養師一圖揭18種殘酷原因：難怪越減越肥剛開始減重時體重瘦很快，怎麼最近體重停滯不減、反而變胖？營養師列出減重卡關的18個常見原因、突破減重停滯期的建議。
2021-11-05
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為何我執行了『間歇性斷食法』還是不會瘦？重點在於吃對食物！
為何我執行了『間歇性斷食法』還是不會瘦？重點在於吃對食物！青醬雞肉慕斯填入水管麵，搭配番茄清爽醬汁，無負擔的義式美味。與一般餐點相較，Nisoro手工瑪格麗雞肉麵捲熱量、油脂與GI值較低，搭配青菜作為晚餐清爽無負擔。
2021-10-28
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食道癌高危險群！5件小事立刻降低酸害遠離癌症
食道癌高危險群！5件小事立刻降低酸害遠離癌症
2021-10-28
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改善脹氣，3階段逆轉胃食道逆流：這時間一定要吃早餐！
改善脹氣，3階段逆轉胃食道逆流：這時間一定要吃早餐！在了解食物主要的營養對保護胃部、降低胃酸逆流的重點之後，我們就要進入低酸飲食的實踐篇囉！
2021-10-27
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全球每年百萬人鈉過量死於心血管病！劉博仁醫師：遠離高血壓中風，3現象暗示你該排鈉
全球每年百萬人鈉過量死於心血管病！劉博仁醫師：遠離高血壓中風，3現象暗示你該排鈉食品中的鈉幾乎無所不在，甚至平常喜歡吃重鹹的民眾，可能在家自炊時也會不自覺地加入過多的鹽，造成鈉攝取過量。劉博仁醫師於臉書指出，平時就應多注意血管健康
2021-10-25
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吃海苔、海帶促生髮？逆轉掉髮4招抗老、抗糖化更實際
吃海苔、海帶促生髮？逆轉掉髮4招抗老、抗糖化更實際不少民眾為了日漸稀疏的頭髮傷透腦筋，傳言吃海藻能讓頭髮更茂盛是真的嗎？日本糖尿病專家牧田善二指出，原來許多民眾常見的抗老化傳言都是錯的，一起來看看該如何對抗老化
2021-10-10
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【新冠肺炎／不斷更新】疫苗施打年齡層再開放！23歲以上可打AZ疫苗，本土+3、死亡+1
【新冠肺炎／不斷更新】疫苗施打年齡層再開放！23歲以上可打AZ疫苗，本土+3、死亡+1女性的尿道比較短，只有二到四公分，加上生產，老化，停經種種因素，尿失禁成為許多中老年婦女的常見困擾。其中最常見的就是應力性尿失禁，與急迫性尿失禁。
2021-08-31
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