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保命防跌倒6大重點，20分鐘降32％骨折率！
台灣65歲以上老年人，每年跌倒發生率約20%，除了骨折也可能引發肺炎、血管栓塞等併發症。如何預防老人跌倒？改善居家環境、進行增強雙腿力量的運動都有幫助。
2018-02-01
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當你困難你會想起誰？海外免費急難救助有3種管道
在外旅遊、人生地不熟，當遇到急難情況，需他人協協助時，該怎麼辦？現在有不少的救助管道，民眾在出國旅遊前，可先記下來，萬一在國外有需要，即可使用。
2018-01-27
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姿勢不對當心受傷！醫師6撇步，年終掃除採買不痠痛
快過年了，家家戶戶忙著除舊布新，民眾該如何正確打掃不傷身？為避免打掃後的肩頸痠痛，掃除時需要注意打掃姿勢與適度休息，在灑掃後，可進行伸展運動放鬆緊繃的肌肉。
2018-01-26
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警覺！聽力差早3年失智，視力差罹病率竟飆9倍
如何預防失智？根據美國研究，視力和聽力退化失智症息息相關。銀髮族進行定期健康檢查的時候，務必重視視力和聽力項目，如有異常應及早治療，避免失智。
2018-01-23
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申請長照補助、外籍看護...少這張表都申請不了
「巴氏量表」是日常生活功能評估的量表工具，家裡需要聘請外籍看護、長照服務的時候都需要使用，若需要長照的家人符合長照中心認定標準，還可申請在宅鑑定。
2018-01-19
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45歲以下青壯族，恐領不到退休年金？
年金改革三讀通過後，實際上多項問題尚未解決；僅是將破產年限延後2年，而青年族群仍處於領不到退休金的疑慮依然待解決。
2018-01-15
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擔心失智、長照，該買殘扶險？2重點先看懂理賠項目
殘扶險一次與分次給付，都會按殘廢等級對照的給付比例給付，殘廢狀況愈嚴重，理賠的比例就愈高，目前市售殘扶險，殘廢等級表給付比例都是一致的。
2018-01-14
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自食其力！日本熱銷銀髮族省力餐具，防噎又不燙口
如何讓老人家在吃飯或喝水時不要嗆到或噎到？日本的商品解決了銀髮族在用餐會遇到的困難。用餐順利自然能提高老人的樂趣，能保持他們的尊嚴，避免營養不良。
2018-01-09
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類長照險也能按月給付，用保單補長照缺口注意2原則
在保險商品中，殘扶險與長期照顧險是最常聽到的險種，但還有一種「類長照保單」，也被視為準備長照費用的工具，它的特色是什麼？
2018-01-07
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O型腿：睡姿也影響腿型！躺著2徵兆警覺髖關節歪斜
O型腿如何矯正？O型腿是因為內側肌肉作用力強而緊繃、外側相對無力而被拉長，同時膝關節會被拉扯而轉位，造成內側的關節會過度磨損，改善姿勢有助矯正O型腿。
2017-12-11
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