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一吃就拉？低腹敏飲食可能是腸躁症救星，換吃這些家常食材就有效
腸躁症並不是以「治癒」為目標，而是以改善為主，安撫不安、過於激動的大腸，不讓它影響正常生活。透過4種方式，讓你能與腸躁症和平共處。
2024-08-02
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嘴破不用忍痛抹鹽！醫生3招加速黏膜修復，嘴破好超快
嘴破雖然不是什麼大病痛，但卻相當惱人，到底為什麼會有嘴破問題呢？
2024-07-26
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蜆：保肝解毒消疲勞！冷凍蜆生成8倍鳥胺酸
蜆的營養成分大多是礦物質、維生素及鳥胺酸等胺基酸，其富含鐵質、鈣質、維生素B1、B2及維生素D。蜆中含有一種胜肽物質，當被冷凍時，就會分解、生成8倍的鳥胺酸。
2024-07-19
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天氣太熱中風機率增66％！避免血黏堵血管，做好6件事預防
今夏日台都熱翻，當氣溫超過32度 ，腦中風的機率就增加 66％！血管名醫池谷敏郎分享自己也實踐的夏季血管回春秘訣，只要實踐一周就能提升血管力！
2024-07-16
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吃錯保健品竟傷腎，她腎衰竭提早惡化！腎臟科醫師選對6食物不吃維他命也可以
2024-07-16
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癢到不行！反覆濕疹「1飲食」增11％風險，4食物常吃成發炎體質
濕疹時不時來擾人？可以檢查一下平常吃的食物！今年6月一項發表於《JAMA Dermatology》期刊的新研究指出，濕疹難以痊癒可能和鈉的攝取量有關。
2024-07-12
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偏頭痛從脖子痛到太陽穴！怎麼辦？5穴道天天按助你逃脫偏頭痛地獄
每天做頭部穴位按壓，如百會穴、玉枕穴、風池穴、率谷穴、合谷穴，每穴每次按壓1-2分鐘，每天早晚各按壓一次。有偏頭痛的症狀要儘早治療、勿拖延，才能早日脫離偏頭痛。
2024-07-11
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1顆酪梨有10根秋葵、1根牛蒡營養，日醫推這樣吃更聰明
想吃三明治、漢堡等脂肪、蛋白質、醣類都很高的食物時，究竟該怎麼選擇才能稍微健康一點？日本醫師建議加酪梨，能幫助分解蛋白質、脂肪、醣類，防止我們發胖！
2024-07-07
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肚子痛、容易變胖…7種不能空腹吃的食物
肚子餓的時候如果選錯食物，不但無法持續提供身體能量，讓人繼續餓、越吃越多；有些東西空腹時吃，更可能導致腸胃不適！
2024-07-02
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粉瘤會自己消失嗎？粉瘤原因是什麼？粉瘤看什麼科治療？該擦藥膏或手術割掉？
粉瘤是一種很常見的良性囊腫，通常患者皮下會有一顆硬硬的突起物，為什麼粉瘤會長出來？長粉瘤需要開刀切除嗎？割粉瘤掛什麼科？本文一篇整理給你！
2024-06-20
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