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腳底痛、膝痛有救！醫師足弓體操鍛鍊就改善
腳底痛、膝痛有救！醫師足弓體操鍛鍊就改善足弓支撐力不足，可能讓身體失去平衡，走路時膝蓋必須出更多力，長期下來，就容易造成疼痛。日本醫師教一招，鍛鍊足底肌群、脛後肌腱，幫助足弓恢復健康，改善膝痛、腳底痛
2018-09-08
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疼痛必定照X光？專科醫師解答疼痛診斷要點
疼痛必定照X光？專科醫師解答疼痛診斷要點身體痠痛需要照X光嗎？林頌凱醫師指出，醫師會藉由觀察病人的體型、姿勢、聲音氣味，並詢問病人疼痛狀況等病情，再決定身體檢查項目以做出診斷，不一定需要使用X光等方式
2018-09-03
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老是頭痛、肩頸僵硬？日名醫：原地跳躍改善虛弱體質
老是頭痛、肩頸僵硬？日名醫：原地跳躍改善虛弱體質90%的人常處在缺氧狀態！日本美容院長認為運動不足、血液循環不良是缺氧原因，藉由跳繩就能改善缺氧問題！
2018-08-16
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腸是你的第二個腦！蔬果味噌湯整腸養好菌、抗失智
腸是你的第二個腦！蔬果味噌湯整腸養好菌、抗失智腸道掌管所有營養的吸收，所以只要顧好腸道，不但可以預防失智，所有病痛也跟著遠離。
2018-08-11
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醫：唯一可治十大死因的處方—重量訓練
醫：唯一可治十大死因的處方—重量訓練史考特醫師指出，重量訓練是唯一符合「有病治病，沒病強身」的好東西，十大死因中，僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療。
2018-08-04
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耳鳴怎麼辦？突發耳鳴小心聽力損傷，日醫師揭密耳鳴治療與解決方法
耳鳴怎麼辦？突發耳鳴小心聽力損傷，日醫師揭密耳鳴治療與解決方法發生耳鳴時該怎麼辦？耳鳴會不會導致聽力受損呢？有些耳鳴會自己好，有些卻可能是聽力受損、突發性耳聾甚至腦瘤警訊，了解耳鳴的治療與解決方法，才能保護聽力。
2018-08-01
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糖尿病真正致死兇手：心肌梗塞機率20％！4對策遠離病變
糖尿病真正致死兇手：心肌梗塞機率20％！4對策遠離病變糖尿病為心臟血管疾病之危險因子，糖尿病患者發生冠狀動脈、心肌梗塞的機率都較高，且預後較差，醫師告訴您這樣預防糖尿病患者心血管併發症。
2018-08-01
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腳趾猜拳操練平衡！腿部肌力好，大步走到老！
腳趾猜拳操練平衡！腿部肌力好，大步走到老！回春抬腰體操可以活動到腳底，不僅能活化感覺接受器，也能增強踩踏力，也可以進行腳趾猜拳操，幫助活化腳趾與踩踏力，對活化腦部也有好處。
2018-07-20
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高血壓！比治療還有效，控血壓5招效果堪比血壓藥
高血壓！比治療還有效，控血壓5招效果堪比血壓藥美國研究指出，不接受治療，只控制血壓的高血壓患者，死亡風險竟然和健康者差不多；有接受治療，但沒控制血壓的高血壓患者，死於腦血管疾病風險竟然增加了201％！
2018-07-15
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運動是萬靈丹？醫師圖文解謎：最佳延壽良藥是...
運動是萬靈丹？醫師圖文解謎：最佳延壽良藥是...重量訓練除了瘦身還有什麼好處？醫師指出：重量訓練有助提高肌力，增加壽命、改善生活品質！
2018-07-13
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