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全面抗氧化！多吃發酵食物、防曬，5對策抗老防癌
全面抗氧化！多吃發酵食物、防曬，5對策抗老防癌氧化會導致肌膚產生皺紋和斑點之外，還可能會導致癌症或動脈硬化等危及性命的疾病。
2019-06-08
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連不到2歲的孩子也會得癌症！兒童癌症9大警徵別輕忽
連不到2歲的孩子也會得癌症！兒童癌症9大警徵別輕忽台灣每年新增確診的癌症兒童超過540位，其中以白血病佔大宗，男童是女童的1.2倍，任何年齡都有可能發生，以癌症關懷基金會為例，照顧最大的小瑋(化名)17歲確診。
2022-08-09
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肥胖是積太多毒素！洋蔥橘皮水梨3排毒茶消脂瘦身
肥胖是積太多毒素！洋蔥橘皮水梨3排毒茶消脂瘦身【早安健康精選書摘】先解毒是必須的 秀珍是眾所期望的模特兒練習生，從早到晚為了成為專業模特兒持續奮戰中，拚了命的練習，夢想著有一天站在伸展臺上。再者，模特兒是對...
2015-12-21
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遠離骨鬆、骨關節炎！日常吃的保養不能缺這三項
遠離骨鬆、骨關節炎！日常吃的保養不能缺這三項【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】說到強筋健骨，相信大家一定先想到「補鈣」！此外，補充膠原蛋白才能幫助關節活動、減少磨損。維生素C則是有助於鈣質吸收
2016-10-14
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哪種口罩才能擋PM2.5？譚敦慈：4要訣讓你少花錢不傷身
哪種口罩才能擋PM2.5？譚敦慈：4要訣讓你少花錢不傷身空氣汙染越來越嚴重，出門時天空灰濛濛，連呼吸都感到鼻腔、胸口不適。空氣汙染物進入身體，可能引起多種呼吸道疾病，除了少在汙染嚴重時出門、配戴口罩，飲食也能抵抗傷害
2020-07-14
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大腿胖到走路會摩擦？「大腿內側鏟肉式」幫你找回大腿縫
大腿胖到走路會摩擦？「大腿內側鏟肉式」幫你找回大腿縫大腿粗粗、怎麼樣都瘦不下來，問題可能不單出在腿部。日本塑身專家指出，想要瘦腿，放鬆僵硬的髖關節更是重要關鍵，跟著專家伸展大腿內側肌肉、放鬆髖關節，幫你輕鬆瘦腿
2024-09-24
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運動完很餓卻怕胖不敢吃？改掉5個習慣，運動後不再餓到暴食
運動完很餓卻怕胖不敢吃？改掉5個習慣，運動後不再餓到暴食運動跟飲食被認為是減肥的兩大重點，根據統計，若是單靠運動，每個月恐怕只能減下0.5公斤。此外，錯誤的運動模式，更可能會讓食慾大增，增加營養攝取過量的機率。
2021-11-02
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控血糖瘦小腹解膝痛！殭屍體操讓你健康活到100歲
控血糖瘦小腹解膝痛！殭屍體操讓你健康活到100歲【早安健康／池谷敏郎（醫學博士、池谷醫院院長）】聽到鍛鍊肌肉或骨頭的運動，容易讓人聯想到辛苦的重量訓量，事實上，只需要殭屍體操等有氧運動就很足夠了。
2023-02-23
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防疫酒精能防中暑？5撇步遠離熱傷害這招實測降溫5.5°C
防疫酒精能防中暑？5撇步遠離熱傷害這招實測降溫5.5°C夏天容易中暑，有警覺心的人出門時會參考當天氣溫，但只參考氣溫可能掉入中暑陷阱。人體感到的溫度不只由氣溫決定，濕氣也扮演重要角色。忽略濕度容易低估熱傷害發生機率。
2020-07-16
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51歲名導明金成心肌梗塞猝逝！6症狀別輕忽，營養師推薦1日護心菜單
51歲名導明金成心肌梗塞猝逝！6症狀別輕忽，營養師推薦1日護心菜單曾執導《男丁格爾》、《戀愛女王》、《18禁不禁》等知名偶像劇的演員、名導明金成日前才喜獲麟兒，不料驚傳心肌梗塞，送醫後仍宣告不治享年51歲，引起粉絲與友人震驚
2022-02-09
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