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55歲主播陳雅琳「後頸鈣化」被判：沒救了！醫師點出3問題造成
55歲主播陳雅琳「後頸鈣化」被判：沒救了！醫師點出3問題造成知名主播陳雅琳親自擔任公益路跑視障陪跑員。不料，曾做過按摩師的視障者的視障跑者經過肢體接觸後，竟發現陳雅琳有「後頸鈣化」的問題。專家表示，後縱韌帶鈣化可能無症狀
2022-03-25
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比單做深蹲更有效！多一個動作，就能更燃脂
比單做深蹲更有效！多一個動作，就能更燃脂加強腰部扭轉的深蹲，還可促使成長荷爾蒙分泌，提高身體肌肉量、促進代謝，消除疲勞，具有抗老化的效果！
2023-06-05
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白冰冰自爆曾「七孔流血」險中風！血壓異常飆高、昏眩大舌頭都要警覺
白冰冰自爆曾「七孔流血」險中風！血壓異常飆高、昏眩大舌頭都要警覺白冰冰近日自爆前年用餐時，右鼻突然流出大量鼻血，緊急送醫後發現血壓竟飆到220！白冰冰事後又眼歪嘴斜，一度以為是中風，但確診為顏面神經麻痺，讓白冰冰虛驚一場。
2020-08-26
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梨狀肌僵硬讓你腰痛屁股痛？一顆網球＋抱腿伸展簡單自救！
梨狀肌僵硬讓你腰痛屁股痛？一顆網球＋抱腿伸展簡單自救！腰部、屁股的深處有異常疼痛嗎？可能是梨狀肌症候群在搞鬼！常被誤診為坐骨神經痛的梨狀肌症候群，可以靠簡單的伸展方式舒緩，甚至用一顆網球也有幫助。
2022-04-17
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過敏性鼻炎不靠鼻噴劑如何自救？按4個通鼻穴位自己釋放組織胺
過敏性鼻炎不靠鼻噴劑如何自救？按4個通鼻穴位自己釋放組織胺過敏屬於發炎反應。儘管過敏性鼻炎不是致命的疾病，但不及時治療還會造成鼻竇炎、中耳炎、結膜炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。
2021-11-20
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一表揪出3大最毒癌症因子！最有科學根據5招降43％罹癌率
一表揪出3大最毒癌症因子！最有科學根據5招降43％罹癌率其實有3種傳染病，可能會讓罹癌風險提高，而其中的一種，女性在一生之中約有50％的可能會被傳染，趕緊來看如何簡單5步驟幫助預防癌症！
2020-06-05
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下半身沒力，「肛門鬆弛」老得快！單腳甩甩操強健膝蓋全身受益
下半身沒力，「肛門鬆弛」老得快！單腳甩甩操強健膝蓋全身受益＜單腳甩動＞可以活動膝關節，卻又不會造成膝蓋的負擔。若因為膝蓋痛所以一直不敢活動膝關節，就會導致關節內的體液變混濁。
2020-08-14
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15秒讓小腹瘦到凹下去！日本名教練教你靠呼吸練腹肌
15秒讓小腹瘦到凹下去！日本名教練教你靠呼吸練腹肌猛做仰臥起坐，卻還是甩不掉小腹的贅肉嗎？原來，做仰臥起坐對腹肌的鍛鍊沒有太大的效果，難怪做再多次還是被肥肚死纏著不放。日本知名體能教練教一招壓肚子呼吸簡單瘦小腹
2018-11-29
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懷孕胖18kg，3個月瘦回來！產後瘦身躺著做燃脂「瘦肚操」找回腹肌
懷孕胖18kg，3個月瘦回來！產後瘦身躺著做燃脂「瘦肚操」找回腹肌產後瘦身怎麼做？強效燃脂的「產後瘦身操」，具有良好的燃脂效果，藉由躺著捲腹、抬起雙腳的動作能夠鍛鍊腹肌，幫助快速瘦肚！
2022-11-03
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健康點心DIY！超簡單「義式脆餅」耐嚼不易胖
健康點心DIY！超簡單「義式脆餅」耐嚼不易胖【早安健康精選書摘】《搖滾吧！脂肪》作者入江久繪是居住於北海道的平凡家庭主婦，眼看結婚時弱不禁風的老公阿徹慢慢發胖，一開始以為是「幸福肥」而沾沾自喜，只是之後阿...
2015-04-30
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