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重視健康養生還不夠！想好命退休，先注意這3件事
要做好退休理財，至少應注意以下3件事：1.先了解自己的退休金缺口 2.選擇適合的投資工具 3.做好退休保障規劃
2017-10-21
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老年照護是退休前的功課！善用安養信託，確保老有所依
愈來愈多的人開始關注退休後的老年生活規畫。安養信託需分成事、人、錢三方面來規劃，包括老年生活品質及模式規劃、受託人設定，及現金流來源等。
2017-10-18
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國人8大腸胃問題，各年齡層無一倖免
提醒民眾保持菌相平衡為腸胃保健的關鍵，建議平時可以透過喝優酪乳補充體內好菌，且飲食營養均衡，養成適量的運動習慣維持體力。
2017-05-26
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不被壓力、瓶頸打敗！ 世界冠軍球隊教練的成功秘訣
【戴夫‧亞雷德（世界冠軍球隊金牌教練）】指導、管理或教導任何人時，持續指出他們的成功進展非常重要，對於有壓力的人，用正面能量維持他們的動力。
2017-04-27
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50歲後必做的4件事，不再擔心退休老後照護
【愛長照 朱國鳳】我之前有一篇文章：《女性活得久卻體力弱？注意！五年級女性是長照的高危險人口》，引來一些迴響。譬如我提到小女生不愛運動，當了阿嬤還是不...
2017-04-10
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動動大拇指提升腦血流量1.5倍，這樣做讓腦回春
【早安健康／王貞潔編譯】你付錢的時候都是使用鈔票還是零錢付錢呢？你常使用提款機領錢嗎？這些日常生活常見的用錢方法，其實也與減緩頭腦老化息息相關！多利用零錢付錢、...
2016-05-20
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嚴選6清涼步道！周末到山裡健走避暑去
【早安健康／健行筆記】夏天真是好熱好熱呀，走在路上都快蒸發了！趁著假日，到山裡頭去清涼一下！ 健行筆記這次為大家介紹六條清涼步道：坪頂古圳親山步道、狗殷勤古道、...
2015-07-17
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