早安健康

「豆腐」的搜尋結果

搜尋到 566 篇相關文章與影音
營養多14倍！營養師推白菜1吃法，降血脂更抗癌
營養多14倍！營養師推白菜1吃法，降血脂更抗癌白菜怎麼吃營養最多？白菜營養密度高，有助改善便祕、預防癌症、降血脂肪等好處，研究報告更指出，白菜這個地方的胺基酸多14倍！
2018-03-20
263629
模特兒們都在練！他成功瘦22公斤不復胖的秘密
模特兒們都在練！他成功瘦22公斤不復胖的秘密我於一年前指導的模特兒，僅僅花費兩週時間實行「軀幹肌群重建運動」，就成功剷掉用盡千方百計也減不掉的下腹及蝴蝶袖脂肪。
2018-03-18
35542
減肥消脂掌握時機！吃不胖、不水腫的時間營養學
減肥消脂掌握時機！吃不胖、不水腫的時間營養學想瘦身、預防水腫該怎麼吃？日本預防醫療顧問建議，在下午的這兩個時間，分別是吃甜食最不容易發胖、吃鹹食最不容易水腫的時間，只要把握吃的時機就能有效瘦身、預防水腫。
2018-03-18
31830
韭菜清腸、芋頭養胃，春季更能溫補肝腎
韭菜清腸、芋頭養胃，春季更能溫補肝腎韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
2018-03-13
311527
改善睡眠品質飲食法！多吃這些食物，從此不疲勞
改善睡眠品質飲食法！多吃這些食物，從此不疲勞如何預防疲勞、改善睡眠品質？日本醫學博士建議，攝取豆類的色胺酸就不易疲勞，牡蠣中的牛磺酸、豬肉和豆類中的葉酸、維生素B1也有消除疲勞的效果。
2018-03-10
146311
對付脂肪肝！中醫：白菜、冬瓜兩湯品疏肝降脂
對付脂肪肝！中醫：白菜、冬瓜兩湯品疏肝降脂脂肪肝患者應提高蛋白質攝入量，控制碳水化合物的攝入，補充充足維生素、礦物質及膳食纖維。適當增加運動，以促進體內脂肪的消耗。
2018-03-06
67682
骨骼老化：存骨本等於存老本！5要點維持骨骼青春
骨骼老化：存骨本等於存老本！5要點維持骨骼青春骨骼為人體的支架，若老化則造成骨質流失，易罹患「骨質疏鬆症」。骨質密度受荷爾蒙影響，而荷爾蒙除與性別、年齡有關外，也會因生活習慣有所差異，可透過飲食及運動預防。
2018-03-06
24108
婦科醫師也說讚！防腸癌、減內臟脂肪的古早味食品
婦科醫師也說讚！防腸癌、減內臟脂肪的古早味食品黃豆渣富含非水溶性食物纖維和異黃酮，能改善便秘、預防腸癌、降低膽固醇防動脈硬化，黃豆渣帶來的飽足感還能幫助瘦身、避免囤積脂肪！
2018-02-24
193081
女星為這病苦求醫30年！合併中風、三高風險高2倍
女星為這病苦求醫30年！合併中風、三高風險高2倍乾癬怎麼治療？頭皮屑如雪花一直掉，皮膚多處起紅疹、脫屑怎麼辦？乾癬不會傳染，但嚴重者易合併糖尿病、肥胖、心血管疾病、眼睛葡萄膜炎等，減重、戒菸、避免壓力有助改善
2018-01-29
91983
鹹菜蜜餞查出過敏添加物！林杰樑：我家小孩不吃原因還有...
鹹菜蜜餞查出過敏添加物！林杰樑：我家小孩不吃原因還有...北市衛生局農曆年前抽驗食品安全，其中年菜常用的梅乾菜、榨菜，各被檢出2件與1件防腐劑超量。林杰樑醫師表示，需經「長黴程序」而成的醃漬物常有黃麴毒素汙染之虞。
2018-01-23
435893