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豆干恐摻工業色素？菜販勸挑這款更天然！買豆干看4重點錯了傷健康
豆干恐摻工業色素？菜販勸挑這款更天然！買豆干看4重點錯了傷健康走進市場，有時會看到「白豆干」與「黃豆干」，你知道其中差別嗎？又是怎麼選擇的呢？專業菜販提醒，豆干深淺顏色的差別並不只在於「賣相」，背後可能跟添加物的風險有關。
2025-04-30
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每天2顆李子連皮吃，解便秘、補骨密、緩和更年期不適！
每天2顆李子連皮吃，解便秘、補骨密、緩和更年期不適！韓國中醫師鄭世妍建議民眾，只要每天吃兩顆李子，就可以有效解決口乾舌燥的問題，對於時常過勞、火氣大的民眾，更有養肝降火、消除熱氣的好處！
2025-01-19
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好心情防百病！7種開心食物補充色胺酸、自產愉悅血清素！
好心情防百病！7種開心食物補充色胺酸、自產愉悅血清素！有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質，它叫做血清素。血清素濃度過低，有人會憂鬱、頭痛，有人會易怒易焦躁，時常心不能安...
2025-11-21
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沖繩女性罹癌率全日本最低！縣民都愛吃這物，日醫：可抗乳癌等3癌
沖繩女性罹癌率全日本最低！縣民都愛吃這物，日醫：可抗乳癌等3癌日本沖繩市女性罹癌率是全日本最低，引發學者關注。調查發現，沖繩那霸市的豆腐購買金額位居全國第一，專家分析，沖繩民眾之所以罹癌率低，沖繩民眾之所以罹癌率低，可能和
2025-11-21
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冬季癢讓人抓不停又失眠！日醫：燕麥泡澡、8種食物助止癢
冬季癢讓人抓不停又失眠！日醫：燕麥泡澡、8種食物助止癢冬天會感到皮膚乾癢，主因是人們為了保暖、多穿衣物，讓本來就會在夜晚上升的體幹溫度比其他季節升得更高、帶走皮膚中的更多水分，才會造成乾燥、發癢的狀況出現。
2019-12-12
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光補蛋白質不夠！50、60、70歲抗老營養清單公開「這2種」強骨增肌
光補蛋白質不夠！50、60、70歲抗老營養清單公開「這2種」強骨增肌人體不同年齡層的身體老化風險指標不同，要針對每個階段的生理變化、功能退化速度及疾病風險加以評估。補對營養，讓「表面年齡」和「身體年齡」都比實際年齡老得更慢。
2026-01-15
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初榨橄欖油別熱炒？這2款「油界愛馬仕」Omega3最高、強心護腦
初榨橄欖油別熱炒？這2款「油界愛馬仕」Omega3最高、強心護腦初榨橄欖油不是不能炒，是怕你殺死了初榨橄欖油的靈魂。上次那篇在重點是『堵血管的不是油，是精製澱粉』，不過大家私訊了很多和油相關的問題，我就一次來回答吧～
2026-01-19
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痛風前兆3症狀是急性發作警報！舒緩痛風食物可以吃什麼？
痛風前兆3症狀是急性發作警報！舒緩痛風食物可以吃什麼？你是否注意到關節的異常疼痛？痛風前兆可能早已出現！一文帶你了解痛風前兆、初期症狀出現位置，急性發作如何應對以及舒緩的食物。
2025-03-05
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痛風症狀痛不欲生！痛風原因、痛風飲食地雷一次揭曉
痛風症狀痛不欲生！痛風原因、痛風飲食地雷一次揭曉痛風是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節。但痛風真的只是因為吃了太多生猛海鮮嗎？又該如何控制症狀呢？
2024-12-05
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比止痛藥有效！改變這項吃飯習慣，十年偏頭痛不藥而癒
比止痛藥有效！改變這項吃飯習慣，十年偏頭痛不藥而癒偏頭痛患者多半愛吃重口味，試試水煮食物，比最強的西藥止痛藥還有效！而且不到兩週就能改善。
2018-08-06
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