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皮膚常有浮水印輕刮就紅腫！皮膚劃痕症原因與緩解，改善蕁麻疹少吃2食物
你曾經手上不小心被指甲、鑰匙或筆劃到，就出現了嚴重紅腫嗎？其實有種專名為「皮膚劃痕症」的疾病，發作嚴重時連戴手錶、身上背包都會造成劇烈的癢感，嚴重影響生活。
2023-12-13
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決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效
決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據現代醫學研究發現，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強眼睛的抗氧化力，甚至可以預防青光眼。
2023-11-09
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蛋白好還是蛋黃好？中醫解密蛋的10大功效，吃對很重要！
雞蛋，性平、味甘。歸心（心神、循環系統）、胃（消化系統）。不會因為過度食用而上火或過度寒涼。功效上可以鎮心、安神、補中益氣、祛除煩熱、消毒瘡、止腹瀉。
2023-11-07
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子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗
【早安健康／馮珮涵整理編輯】中醫認為「棗為脾之果」，食用紅棗能夠調理脾胃功能，達到補氣養血，幫助消化、促進營養吸收，尤其對女性的身體特別好。食譜介紹：紅棗雞蛋湯
2023-10-24
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《節氣知味》立秋養肺潤燥，來碗不加糖甜湯！龍眼、木瓜香甜還能止咳助消化
8月8日開始進入立秋，雖然還是炎熱高溫，身體卻會漸漸開始變「燥」。此時，肺部就特別需要滋潤，因為很多原本的皮膚過敏性問題，和呼吸道的疾病很容易在這期間開始出現。
2023-08-08
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濕為萬病之源！掌握「三少四多」、睡前做1事祛濕避腫瘤
在濕氣尚未對身體發出總攻之前，做到健康祛濕和有效祛濕很有必要。要想健康祛濕，就要謹記「三少四多」原則。
2023-08-05
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驚蟄春日養好肝，整年不易病！7食物祛濕＋枸杞紅棗茶護肝健脾胃
春天是養肝的季節，若沒有趁著春天將身體調養好、肝血養足，到了夏季就容易有心火過旺及腸胃方面的疾病。
2023-03-06
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加強保暖還手腳冰冷？小心血脂、血糖危機，4重點改善循環護血管
冬天天氣冷容易手腳冰冷，不過如果手腳不分天氣冷、熱都容易冰冷，要小心是由於嚴重的三高問題影響血液循環造成，需儘早展開治療。
2022-12-22
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保「胃」大作戰新寵兒 小麥胜肽+褐藻醣膠實證45天改善胃不適有感
專業醫師建議，適度紓壓，改善生活作息、養成良好飲食習慣，以免壓力刺激胃酸分泌傷害胃壁潰瘍，「正視胃痛無聲抗議，好好養胃！」，可從營養調理保胃。
2022-11-04
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月子餐必吃豬腳發奶、魚湯幫助復原？盤點8種熱門月子餐食材！
對於孕期辛苦的媽媽，產後最重要的就是做月子調理身體，而月子餐除了補血補鐵的各式內臟、肉類食材外，協助傷口復原的食材也時常出現，其中哪些食材又最受到網友熱議呢?
2022-09-12
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