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清冠一號不適合日常保健？長新冠時期的漢方調理，你可以這樣做
近來新冠後遺症成為熱門健康話題，許多民眾經過適當治療及休養後，已經順利痊癒並恢復正常生活，只是有時仍會為了新冠後遺症而感到困擾，該如何在日常生活中加強保健、幫助
2022-05-17
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愛吃甜鹹食物、晚上比下午有精神…12種症狀原來是腎上腺太累了！
沒有任何原因地覺得疲累、肌肉痠痛、注意力不佳，甚至休息都好不了嗎？小心已經腎上腺疲勞了，長期下來恐導致憂鬱、自律神經失調、失眠，甚至造成潰瘍！
2022-04-20
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戴耳機通勤、追劇，全球11億人可能喪失聽力！2習慣避免聽損
根據「2020年耳機使用習慣」的網路調查發現，有92％的受訪民眾在通勤時有使用耳機的習慣，且當中有超過50％的人在噪音下會調高音量，對於聽力的傷害不容小覷。
2022-04-16
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30歲、40歲的3大抗老秘方！遠離頭痛、發胖、內分泌失調
如何趁年輕開始抗老逆齡（anti-aging）、提升身心器官的儲備功能，活得健康有品質，已經成為重要的議題。
2022-04-11
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落枕換枕頭沒有用！醫師教你正確緩解落枕症狀SOP
其實落枕並不是一夜睡眠不好所造成的。主要的原因是白天的某個動作或姿勢，導致肌肉韌帶或關節受傷，因此種下了落枕的因。
2022-04-08
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新冠無症狀確診者也有後遺症？他們竟出現鼻腔塑膠味、連呼吸都痛昏...
由於許多新冠肺炎患者的症狀僅是輕症，或是根本無症狀，認為只要是輕症或無症狀就不擔心。然而實際上，即使無症狀的患者，在感染1個月後，也可能會引發眾多後遺症！
2022-03-24
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沒看過這麼實用的整理清單！丟掉這50件東西，斷捨離找回清爽人生
環顧你家，無法清爽的原因沒有別的，就是東西太多。陳年的照片、陳年的書、陳年的衣服等，一年又一年地堆積下來。
2022-03-18
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愛吃糖是腸道菌在搗亂！比胖更嚴重…一個習慣讓腸道發炎又傷腦
「無法控制就是想吃甜食、喝飲料！」是很多人減重時面臨的難關，然而近年來的研究顯示，食物中的糖會影響腸道菌，並透過腸－腦軸直接對腦部的食慾控制中心產生影響。
2022-03-17
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柔軟精太香會身體發炎、器官衰弱？出現7種症狀該提高警覺
喜歡用留香持久的柔軟精嗎？過度依賴柔軟精、芳香劑等香精產品，長期下來可能會因化學物質致命，選擇正確的洗漱產品、做好通風，才有可能遠離香精造成的致命風險。
2022-02-16
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走路6個月，大腦年齡逆轉9歲！多學一個訣竅把走路效益再放大
走路太平凡了，畢竟多數人都會走路，問題在於，你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現，只要前腳接著後腳一步步往前走，走六個月，就能將大腦裡的時鐘往回轉。
2022-02-15
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