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「記憶力」的搜尋結果
搜尋到 1110 篇相關文章與影音
每周散步2次 減緩記憶力衰退
歸功於科技與醫學的發達，人類活得越來越久。內政部資料顯示民國102年的老年人口（65歲以上）達269萬人，占總人口數的11%，健康九九網站估計老年人口比例倍增到...
2014-12-19
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每天叩齒50下，可增強大腦記憶力
老會覺得忘東忘西嗎？ 每天叩齒五十下，可拉動頭部肌肉、促進血液循環，增強大腦記憶力。 打赤腳、常做菜 有效預防失智症：http://goo.gl/EB12oI ...
2014-12-03
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蛤蠣中的維生素B12提高集中力和記憶力！
星期一覺得提不起勁嗎？蛤蠣中有很多維生素B12，可以提高精神穩定、集中力和記憶力。 中午，吃點蛤蠣，對抗無力的星期一吧！！ ☛ 大腦回春術！茄子讓你增強記憶力 ...
2014-11-25
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「笑」有增加記憶力、持續記憶的力量
總是忘東忘西嗎？(●゜c_゜●)) 笑除了增加記憶以外，也有持續記憶的力量，因為笑能夠讓脈搏跳動規律正常，新鮮的血液流到腦，幫助記憶力～ 無副作用、免花錢、最簡...
2014-11-18
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增加記憶力？來個「腦散步」吧！
你已經習慣每天散步了嗎？是否感受到散步帶給你的愉悅感呢？如果厭倦一成不變的走路方式，那麼在散步時，不妨來點小變化，像是抬起大步快走、記算途中所看到的數字等。 以...
2014-01-31
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保持記憶力的四種飲食建議
記憶力是人類重要的能力之一，如何維持記憶力也成為相當重要的課題。邁阿密大學米勒醫學院臨床神經學副教授Richard S. Isaacson曾說：「近期越來越多研...
2013-10-21
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大腦回春術！茄子讓你增強記憶力
隨著年紀增長，是否常感嘆記憶力大不如前了呢?想要讓腦袋變年輕，其實吃茄子就能讓你達成心願！茄子中的花青素，具有抗氧化與抗發炎的功能，可以保護腦部免於自由基及...
2013-09-07
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睡覺幫助鍛鍊腦力！成功人士的「睡眠黃金法則」這樣增進記憶力
腦部「重播功能」與形成長期記憶有重要的關聯，而睡眠時腦部會重播白天發生的事情，因此睡眠對形成長期記憶有很大影響。他指出學生為應付考試通宵溫習，往往考試後就會忘記
2022-06-18
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陪失智長輩懷舊一下！3招「想當年」抗失智、玩回記憶力！
由於治療時間較長、單調傳統失智治療，往往容易引發患者的反感，增加失敗的機率。韓國精神科醫師建議，透過比較有趣的「懷舊治療」，不只能夠增加患者意願，效果也更好。
2022-01-20
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想變聰明就別老是坐著！做這運動有助增強記憶力
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】運動除了可以減輕體重、讓身體更健康，許多人宣稱自己在運動後較有創造力、同時具有耳清目明的感覺，這可能不是錯覺，因為根據...
2016-07-22
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