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鉀比香蕉多！芋頭特別能防口腔癌，1種人別多吃
【早安健康／林昕潔整理編輯】芋頭澱粉較高，但同時富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B6等營養素，可緩解疼痛、預防記憶流失還能強健頭髮，但糖尿病患者不宜吃多
2016-10-03
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發燒、關節痛別靠止痛消炎藥硬撐！注意用藥防傷肝腎
【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】研究指出，婦女在懷孕期間如果服用含有乙醯胺酚成分的藥物(如普拿疼)，日後幼兒出現過動等行為異常的風險可能比較高。
2016-10-02
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關於長期照護，30、40、50歲最該知道的6件事
【早安健康／商業周刊】要如何避免長照悲歌不斷上演，不管你現在是三十、四十或五十歲哪個世代，預先做好準備，對於自己與家人，都是一種慈悲。
2016-10-01
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明明體重一樣看起來卻比較胖？原來是沒注意到這個
【早安健康／H2U CLUB】好多人問過捏扣~為什麼身高體重差不多，但是別人看起來就是比較瘦呢？ 甚至明明比對方瘦但是大家卻都看不出來！！(捶心肝) 其實這跟體...
2016-09-15
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日最新研究：喝這杯竟可改善男性不孕
【早安健康／張維庭編譯】現代社會競爭壓力大，再加上飲食習慣變化、食安問題吃進各種添加物，以及環境污染等等，使得有著不孕困擾的夫妻比例逐年攀升，根據衛福部國健署資...
2016-09-04
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研究：降22％乳癌死亡率，這樣吃輕鬆增加維生素C
【早安健康／林昕潔整理編輯】增加維生素C的攝取，可能有助乳癌病患提高生存率！由瑞典卡羅琳醫學院所進行、刊登在《歐洲癌症雜誌》的一項研究發現，不論是從食物或補充品...
2016-08-27
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劉博仁醫師深度揭露：手搖飲料4大健康陷阱，影響超乎你想像
【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】夏季氣溫一再飆高，充斥於大街小巷的手搖飲料店生意好得不得了，常見人手一杯。台灣民眾究竟有多愛喝飲料呢？根據經濟部統計，...
2016-08-12
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台灣竟是亞洲第一胖！這樣做打造「易瘦腸」 大減10公斤
【早安健康企劃】從２０１２年開始，台灣年年蟬聯亞洲肥胖人口比例第一名的「王座」。依據國健署調查，男性成人過重及肥胖盛行率將近五成（４８．９％），女性也將近四成（...
2016-08-12
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睡眠作息失控別輕忽！要助眠減壓就要多吃這個
【早安健康企劃】「你最近睡得好嗎？」睡眠作息問題是現代人愈來愈難面對的困難。長工時加上高度壓力及面對未來的不安全感，讓許多上班族都有長期失眠的問題，或明明睡了一...
2016-08-11
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最佳排濕時機到了！中元節清熱健脾就靠這些水果
【早安健康企劃】大暑過後，緊接著中元節要到了，夏季氣溫最高、濕氣最盛正在此時，根據衛福部統計，今年的超高溫已讓熱傷害人數突破千人，中暑、熱暈厥等狀況層出不窮。這...
2016-08-06
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