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一天2片海苔能防三種癌!密封冷藏再一招酥脆不變味
海苔居然也是防癌利器!國際間有多項研究發現,海苔富含葉酸及膳食纖維等營養成分,一天吃2片(一片尺寸為19公分×21公分)就有助於預防腸癌、乳癌、胃癌。
2017-04-05
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防癌自癒力!人人身上都有癌細胞!最強大的防癌處方
根據衛福部105年公布的數據,國人癌症發生率已來到10年來最高,若要一生健康不罹癌,方法就是善待細胞、強化細胞力,跟著防癌專家一起做,健康無癌的人生從今天開始!
2017-03-30
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重病強留我是大不孝!瓊瑤臉書公開信:不插管、不急救、要死得快
【早安健康編輯部】知名作家瓊瑤高齡近80歲,12日在臉書公開「寫給兒子和兒媳的一封公開信」交代自己的「身後事」,特別強調自己會笑看死亡,並特別囑咐:不論最後生了
2017-03-15
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大腸息肉為7成腸癌起因!遠離大腸息肉飲食這樣吃
飲食不均衡,大腸息肉找上門!「七成癌變,竟然都來自於腸道長息肉?」大腸息肉隱憂,多數國人皆為危險群,遠離大腸息肉,遠離腸癌,整腸必備維生素B群
2017-03-13
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擔心基改、農藥殘留?5步驟不怕吃到有問題的豆漿、豆腐
【早安健康/雷小玲(台北醫學大學公共衛生研究所博士)】常見進口黃豆依品種可分為基改黃豆與非基改黃豆;若依受損率、雜質、破裂程度及雜色黃豆的...
2017-03-08
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譚敦慈這樣打造不骨鬆生活:6撇步+空氣跳繩
譚敦慈分享自己的秘訣,就是每天「跳繩」,而且不一定要真的拿著繩子,「輕輕跳躍」的動作才是關鍵。此外,少吃高鹽高糖的食物、茶跟咖啡限量不加奶、不要吃加工食品...
2017-02-23
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天然太陽眼鏡!葉黃素防黃斑部病變,這些蔬菜吃的到
【早安健康/王心蕙 營養師】葉黃素為大量存在眼底視網膜中心位置(黃斑部)的黃色色素,可吸收光線中能量較強的藍光,減少黃斑部病變發生。芥藍、菠菜、綠花椰及南瓜都吃
2017-02-18
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不怕禽流感!4招挑對好鷄精
2017-02-14
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年夜圍爐照樣吃,不怕三高!潘博士的「抗癌養心鍋」
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】擊敗年節後肥胖以及腸胃不舒服的方法,潘老師特別整理並加入符合國人的過年防胖小撇步,告訴大家過年飲食該怎麼吃才健康:先吃蔬菜再吃
2017-01-26
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症狀開始才想要增強免疫力已來不及 專家:預防流感就要天天這樣吃
【早安健康企劃】高流行性、高致死率,流感嚴重併發症不可不慎。流感的傳染力較一般感冒更為兇猛,預防流感,多攝取關鍵八大營養素:維生素A、維生素C..強化自身免疫力
2017-01-12
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