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「血脂」的搜尋結果
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血脂過高是吃出來的!愛吃這些食物小心一次集齊脂肪肝、腎臟病
肝臟是人體最大且複雜的內臟器官。肝臟是人體的解毒中心,因此好好照顧自己的肝臟是非常重要的,而健康飲食就是重要的第一步。
2024-06-19
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從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標!高血脂5禍首不一定吃太油
「防毒教母」譚敦慈,多年來飲食正常且規律運動,始終維持纖細的健康身材,不過她自曝,曾經在檢查時發現膽固醇莫名其妙飆到201,檢查後才發現與飲食無關,竟然是甲狀腺
2024-05-16
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養腦逆齡不失智!台大醫師777保健法瘦8kg降血脂、腦年齡回春!
隨著年齡增長,我們身體的免疫系統逐漸衰弱,沒有效率來對抗外來的病原體。失智症是一種認知退化症候群,一個人罹患失智症,往往大腦中的有害物質已累積二十年以上。
2024-05-06
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無紅麴毒性保健新星-超級柑橘類黃酮:有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病!
保健新星柑橘類黃酮,不用擔心紅麴、納豆在發酵時,可能會有橘黴素、黃麴毒素或其他雜菌汙染等問題,不但全素可食,對於降血脂、抗發炎、抗氧化等,還具有一定的功效!
2024-04-26
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掃完墓「剝蛋殼」象徵好運!清明節氣4種應景食材降血脂抗氧化
清明會使用不少節氣當季盛產的食物作為料理食材。不僅是作為習俗食用,這些新鮮的當季食材本身就富含眾多優良的營養素,不僅有助於改善血液循環、降血脂,還可得到抗癌效果
2024-04-04
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養好腸道不讓血壓、血糖、血脂過高!自製「麴水」別做1事才保留酵素
這可能不太容易理解,引發高血壓的原因之一,是一種名叫血管張力素轉換酶的酵素。而麴所生成的物質,可以防止、阻礙這種酵素活動。因此,透過抑制血管張力素轉換酶的反應,
2024-03-16
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開工後7天是關鍵內臟減脂期!緊急甩肉1鍋養胃、降血脂、瘦肚子
農曆春節間讓你吃成「小腹婆」、「小腹翁」了嗎?日本營養師分享一招豆漿新吃法,享受美味的同時還能幫助回復身體健康,同時還有養胃、降血脂、瘦肚子的功效!
2024-02-15
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清腸排血脂!早餐這樣吃把體內毒素清光光
早餐怎麼吃能夠清腸排毒?藜麥含有8種必需胺基酸、錳與鋅等豐富微量元素,早餐吃全麥與藜麥搭配大量蔬菜以及柑橘汁,清爽又有飽足感。
2024-02-14
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「膽固醇高要少吃蛋」錯了!高血脂、高血糖新的矛頭指向它
過去飲食指南建議每天膽固醇攝取量換算起來大約兩個雞蛋,但現在,新版指南認為吃雞蛋沒有關係,因為科學研究顯示,吃多少膽固醇跟血液中的膽固醇沒有必然關係
2024-01-13
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88歲阿嬤瘦12kg、不用再吃血糖藥!不節食降血脂秘訣大公開
不過阿嬤年紀大,又有血糖問題,更需要漸進式的調整飲食分量,第一個月雖然只有減下了二公斤,但是到了第五個月,已經瘦下十公斤。
2024-01-10
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