早安健康

「血糖」的搜尋結果

搜尋到 1527 篇相關文章與影音
酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃，一周後體重腰圍都減了
酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃，一周後體重腰圍都減了【早安健康／陳芃澄編譯】減肥不吃澱粉，當心越減肥越肥！而有便秘困擾的人，大部分的人會藉由高纖維、優格等發酵食品幫助整腸道，但這些問題其實可藉由「抗性澱粉」改善。...
2016-08-22
441863
最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解
最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解【早安健康／陳芃澄編譯】《黃帝內經》記載：「百病生於氣也。」由此可見「笑」是一帖可對付疾病的良藥，復健科名醫林頌凱醫師也推薦愛笑瑜伽是最療癒身心也是最便宜的養生...
2016-06-29
577279
低升糖負荷飲食這樣吃，遠離癌症糖尿病風險
低升糖負荷飲食這樣吃，遠離癌症糖尿病風險【早安健康／H2U CLUB 營養師Lin Iris】上班壓力大，下班聚會不間斷，回家又要熬夜追韓劇或是打電玩？這正是多數人生活的寫照，加上三餐老外，鹹酥雞、麻...
2016-06-13
33027
蜂蜜是黃金特效藥！補腦快速回復記憶力最好這時吃
蜂蜜是黃金特效藥！補腦快速回復記憶力最好這時吃【早安健康／蓮村誠（醫學博士、Maharishi南青山Prim Clinic院長）】 蜂蜜是補腦聖品 讓記憶力快速回復的特效藥，就是蜂蜜。天然的蜂蜜，含有相當多...
2016-04-20
72685
高血壓血脂增2倍失智率！神經內科推薦「8020運動」
高血壓血脂增2倍失智率！神經內科推薦「8020運動」【早安健康／林昕潔整理編輯】代謝症候群不只影響心血管健康，更可能導致失智！在《名醫500答！50歲後自檢自癒的健康力》一書中，日本八千代病院神經內科部長川畑信也...
2016-04-15
55837
別讓器官泡在糖水裡！營養師的糖尿病營養保健方案
別讓器官泡在糖水裡！營養師的糖尿病營養保健方案【早安健康／Donna營養師】要預防「心血管疾病」和「中風」，要從預防「三高」做起，也就是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」。「血壓」和「血脂肪」的營養調理方案...
2016-03-18
121368
逆轉糖尿病從三餐開始！美、日醫師建議...
逆轉糖尿病從三餐開始！美、日醫師建議...【早安健康編輯部】我們常聽到許多專家提出少量多餐的建議，說是可以減肥、避免暴飲暴食、提高代謝率等。但是面對高血糖甚至已經是糖尿病的患者，少量多餐是否是最妥當的飲...
2016-02-26
51687
瘦身只靠不吃這個！靈魂歌姬愛黛兒成功甩22公斤
瘦身只靠不吃這個！靈魂歌姬愛黛兒成功甩22公斤【早安健康／林明慧編譯】曾獲葛萊美音樂大獎的英國美聲天后愛黛兒近年來紅遍大街小巷，去年推出來的新專輯更是在短短3天就打破全美單周最高銷量紀錄，是當今最火紅的歌手...
2016-01-11
172094
三高不只傷血管也會讓聽力受損！1步驟就能預防
三高不只傷血管也會讓聽力受損！1步驟就能預防【早安健康】三高不只危害健康，更影響聽力！根據醫師診間觀察發現，許多聽力受損的老年人，共通點就是有三高疾病，且未服藥治療，當長期血管硬化、糖化，將導致內耳血液循...
2015-12-04
26146
運動可以減肥嗎？減脂代謝果糖，最好方法是...
運動可以減肥嗎？減脂代謝果糖，最好方法是...【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】從1990年到現在美國人的體型有非常大的轉變，近幾十年來美國人變得非常胖，很多人想從飲食、運動中調整身材，但找錯方法，怎麼減也減...
2015-10-27
61656