每天都會吃水果嗎？
熟成的水果雖然吃起來比較甜，但對血糖和皮膚的影響都比較大。有點青的香蕉比較有嚼勁，消化分解成葡萄糖的速度也比較慢。
如果血糖高的人，記得不要挑太熟的水果吃噢～ヽ(´∀｀●)ノ
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熟成的水果雖然吃起來比較甜，但對血糖和皮膚的影響都比較大。有點青的香蕉比較有嚼勁，消化分解成葡萄糖的速度也比較慢。
如果血糖高的人，記得不要挑太熟的水果吃噢～ヽ(´∀｀●)ノ