早安健康

「血糖」的搜尋結果

搜尋到 1480 篇相關文章與影音
增肌、減脂該吃的不一樣！運動前中後跟著營養師「挑食」準沒錯
增肌、減脂該吃的不一樣！運動前中後跟著營養師「挑食」準沒錯在胰島素正常分泌的情況下，有規律運動、健身，飲食也有吃足蛋白質和醣類的話，可以補給肌肉充足的糖分和蛋白質、防止肌肉流失，並增加肌肉的合成量。
2020-08-14
51795
肩膀保固只有40年？醫師教你5招延長五十肩保固期！
肩膀保固只有40年？醫師教你5招延長五十肩保固期！五十肩治療雖然隨著軟組織超音波的普及，讓肩友在門診就能夠執行「肩關節囊擴張術」，但最好的醫學不是「醫療」，而是「預防」。
2020-08-10
30041
不想堆脂肪，早餐吃蛋才對！醫師告訴你為什麼早餐要少碰澱粉
不想堆脂肪，早餐吃蛋才對！醫師告訴你為什麼早餐要少碰澱粉早餐難免會吃個吐司、饅頭等澱粉類主食，你也許聽過「早餐最好別碰澱粉」，不然容易胖，到底為什麼？原來是早餐吃的東西越容易讓血糖上升，就越容易儲存脂肪而變胖
2020-06-20
434894
測握力也能發現糖尿病！用這張量表答6個問題評估糖尿病風險
測握力也能發現糖尿病！用這張量表答6個問題評估糖尿病風險台灣糖尿病患者人數超過230萬人，約每10人就有一位糖尿病患者。糖尿病早期往往無明顯跡象，難以及早預防。近年學界試圖找出更簡便的方式評估罹患風險，以利於預防。
2020-06-19
40344
吃飽才好睡、長得高？生長激素分泌最忌「吃飽就睡」！
吃飽才好睡、長得高？生長激素分泌最忌「吃飽就睡」！生長激素能刺激細胞、促進身體生長，青春期是生長激素分泌的顛峰期，這段期間記得不要吃飽就睡，這樣無法分泌生長激素，不利成長。
2020-06-10
114122
吃太鹹才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料，中風率高16％
吃太鹹才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料，中風率高16％腦中風帶走了金鐘視帝吳朋奉，讓人感嘆，其實腦血管疾病一直占據台灣10大死因的第2～4名，預防腦中風通常會講到高血壓、高血脂，其實血糖過高也會增加腦中風機率。
2020-05-29
55869
逆轉「糖尿病前期」，如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線？
逆轉「糖尿病前期」，如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線？
2020-05-05
347982
天然平衡雌激素，蒸大豆抗老降三高
天然平衡雌激素，蒸大豆抗老降三高豆製品富含大豆異黃酮，能幫助預防三高問題，日本知名自然療法專家推薦一道「蒸大豆」，不但含有超高的大豆異黃酮含量，還能帶來充足的飽足感，以及緩血糖的作用！
2020-05-01
23807
高纖、優蛋白、低GI！強化免疫的菇菇家族幫你抗老解毒
高纖、優蛋白、低GI！強化免疫的菇菇家族幫你抗老解毒蕈菇類富含多醣體、三萜類化以及優質蛋白質，傳統醫學認為對於提升免疫能力、活血解毒、抗癌、防老都有明顯的幫助。
2020-04-29
30102
糖尿病、禿髮救星！抗癌關鍵成分還比綠花椰菜多7倍
糖尿病、禿髮救星！抗癌關鍵成分還比綠花椰菜多7倍綠花椰菜最受矚目的就是蘿蔔硫素這個成分，它的嫩芽綠花椰菜苗所富含的蘿蔔硫素含量竟是綠花椰菜的7倍！研究更發現綠花椰菜可降血糖，促進毛髮增生，預防禿髮！
2020-04-28
206611