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一天只吃2餐還暴肥5kg!醫嘆3地雷不胖也難,1消暑飲品燃脂神助攻
一天只吃2餐,沒想到夏天過不到一半就胖了5kg!減重醫分析3關鍵,除了留意正確飲食習慣之外,也可透過「一飲品」消暑、增加代謝,又助瘦身。
2024-09-02
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每5人就有3人死因與發炎有關!吃5種食物遠離慢性發炎一身病
慢性發炎恐導致糖尿病、關節炎等多種嚴重疾病,除了改善飲食習慣外,專家指出透過攝取抗發炎食物也可以對抗發炎症狀。
2023-12-22
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代謝症候群:血壓、血糖、血脂異常…代謝危險因子群聚!
代謝症候群是現代常見的生活習慣病之一。根據調查,35歲以上民眾中,有4成3完全沒聽過代謝症候群,9成2不清楚什麼是代謝症候群,健康亮紅燈而不自知,非常危險。
2018-05-13
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日本第一長壽村這樣養生,從沒聽過、卻比平均多活2歲
日本人為何那麼健康長壽?抗老名醫列出六招好習慣,健檢能集點竟能防失智、高齡選美強免疫、酒麴代鹽防高血壓提升免疫、大量喝茶降15%死亡率、301站立抗糖尿病、坡道
2018-01-26
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廖峻三度中風進加護病房!中風復發機率這樣看,3原則防再次中風
72歲資深藝人廖峻傳出三度中風的消息!原來一旦中風過,再次中風風險就會大幅增高!趕緊來看看自己是不是在中風的高危險群,平時一定要做到3關鍵預防發作!
2025-04-18
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A型人格的人更容易心肌梗塞!簡單自我測驗你是A型人格嗎
曾聽過A型人格嗎?可別搞錯了,這可不是血型的分類。A型人格最早在1950年代由心臟病學家歸納,研究結果竟發現,A型人格的民眾較容易得心肌梗塞!
2022-03-10
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運動後大吃或不吃都錯!一圖看吃什麼能補到肌肉又不怕胖
運動以後爆吃或不吃都不行。沒進食可能會導致疲勞與低血糖,吃過量則是讓人越動越肥的主要原因。
2021-09-17
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發炎讓人一不小心全身病!看懂「6大慢性發炎疾病」牙周病、脂肪肝也是
急性發炎往往僅限於病菌入侵,與免疫系統大戰的局部區域,但慢性發炎因為症狀不一定明顯易察覺,長期下來可能全身各處都會發生,對健康的危害就大了,慢性發炎較容易發生在
2023-11-21
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主動脈剝離症狀前兆有哪些?從主動脈剝離原因到自我檢測量表,自救5點提高存活率
主動脈剝離症狀前兆常常不明顯,但致死率卻是極高!主動脈剝離原因為何?主動脈剝離能夠自我檢測與自救嗎?治療術後存活率有多少?
2023-11-06
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醫師狂減24公斤甩糖尿病!大肚腩、雙下巴消失全靠一份醣飲食
「這一天終於來了,」2018 年游能俊測出自己糖尿病前期,非但不意外,反而有種坦然,因為他有家族病史,家族中的叔姪輩早已陸續確診。
2023-03-01
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