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改善動脈硬化,營養師推抗氧化的植化素+EPA
動脈硬化更嚴重者,血管內膜會積滿膽固醇或鈣,導致血管變窄血流不佳。動脈硬化本身沒有自覺症狀,若沒有及時發現,會增加腦梗塞、心肌梗塞、狹心症等缺血性心臟疾病的風險
2018-09-08
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天熱猝死機率增!30秒弓箭步活化第二心臟
體內膽固醇、脂肪累積,容易引起心肌梗塞、腦梗塞甚至猝死。天氣炎熱,血液容易因流汗而減少,使血液濃稠、容易阻塞,又讓猝死風險再次提升。日醫師傳授,動動小腿肌防猝死
2018-09-01
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改善7成鼻塞!呼吸法導師獨門通鼻術告別類固醇
一氧化氮有助預防高血壓、降低膽固醇,避免斑塊和血塊堵塞血管。想享受一氧化氮的健康益處,首先一定要從鼻子呼吸,加上腹式呼吸,將身體的氧合作用最大化。
2018-08-14
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管好胰島素就能體內逆齡!荷爾蒙名醫公開抗老控血糖菜單
如何看起來更年輕苗條?韓國荷爾蒙名醫指出,好好管理左右身體年輕和健康的代表荷爾蒙─胰島素,從運動和飲食正確調節胰島素,就是看起來年輕的方法。
2018-07-16
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高血壓!比治療還有效,控血壓5招效果堪比血壓藥
美國研究指出,不接受治療,只控制血壓的高血壓患者,死亡風險竟然和健康者差不多;有接受治療,但沒控制血壓的高血壓患者,死於腦血管疾病風險竟然增加了201%!
2018-07-15
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夏天血壓更易不穩!高血壓患者要注意的4件事
高血壓患者夏天應該如何注意身體狀況?醫師詳解高血壓患者的平日保健生活習慣,以及節日、穿著、居家環境的保健要點。
2018-07-05
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夏天心肌梗塞致死率高、年齡層變低!4個徵兆當心
夏天排汗量增加會使身體脫水,血液也會變得更為濃稠,容易形成血栓,因此夏季平今夕溫高時更要小心心血管疾病的發生。
2018-07-03
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吃蛋遠離心臟病!中醫師教你自製神奇蛋黃油
蛋黃油的好處非常多,中醫認為雞子油具有清熱潤膚、收斂生肌、保護瘡面的功效。日本醫學博士馬場和光的臨床研究證實,蛋黃油對許多心臟疾病有顯著療效。
2018-05-30
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有長壽基因的人都有這習慣!2關鍵抗老防動脈硬化
動脈硬化是什麼?當動脈血管內腔被脂肪物質堆積,血管失去彈性、管腔變小,血流量因而減少,甚至有血凝塊出現。可能合併心肌梗塞、心臟衰竭等致命疾病
2018-05-01
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不可不知的高血壓大小事,醫點名6類降血壓好食
高血壓必須吃藥控制嗎?血壓是不是降得愈低愈好?哪些食物有助於血壓降低?關於高血壓的常見問題,讓心臟外科醫師為您解答!
2018-04-18
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