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過敏人必學，鼻周按摩暢通鼻塞消水腫
過敏人必學，鼻周按摩暢通鼻塞消水腫過敏、鼻塞怎麼解決？台灣鼻子過敏人口占了總人口數20%~40%，季節交替、溫差大時更容易發作，簡單的鼻周肌肉與穴道按摩，暢通鼻子，還能消除臉部水腫和眼睛疲勞！
2018-04-13
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女性荷爾蒙逐年遞減！中醫專家：多按4穴位平衡雌激素
女性荷爾蒙逐年遞減！中醫專家：多按4穴位平衡雌激素女性荷爾蒙在二十世代中後段抵達高峰，接著就會開始逐漸減少......而透過持續的按壓穴道，就對平衡女性荷爾蒙有幫助！
2018-04-11
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家裡都有的防失智好物！大蒜烯油，讓記憶力變好了
家裡都有的防失智好物！大蒜烯油，讓記憶力變好了吃什麼有助預防失智？日本腦外科權威醫師推薦將大蒜加入橄欖油、釋放大蒜烯，讓記憶力變好，還能攝取有助降低壞膽固醇的油酸。
2018-04-11
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瑜珈名師1招坐姿伸展，消除頭痛、肩頸痠痛
瑜珈名師1招坐姿伸展，消除頭痛、肩頸痠痛頭痛怎麼辦？肩頸痠痛怎麼辦？連結頭部、肩部和脊椎的斜方肌緊繃可能引起肩頸痠痛、頭痛原因，專家教您1招坐著就能伸展斜方肌、緩解頭痛和肩頸痠痛的好辦法。
2018-04-11
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預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管
預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管如何預防關心病？冠心病是冠狀動脈粥狀硬化心臟病的簡稱，易引發心絞痛、心肌梗塞等病症。中醫養生保健專家推薦，常按摩神門等穴位、多吃洋蔥等食物，有助預防冠心病。
2018-04-10
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腰痛源於腎寒，中醫：根治腰痛須祛寒補血
腰痛源於腎寒，中醫：根治腰痛須祛寒補血腰痛怎麼辦？中醫如何治療腰痛？中醫認為腰痛、腰酸最直接的原因是腎虛、腎寒，是腎虛的外在表現。想根治腰痛，補血、補腎、祛寒是關鍵，避免熬夜，睡眠缺乏引發腰痛。
2018-04-06
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更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍
更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍女性更年期後因雌激素分泌減退，不僅容易出現體重上升，也會連帶提高體內壞膽固醇、心臟功能衰退等種種問題，醫師建議更年期後女性應定期健檢、幫助維持個人健康。
2018-04-05
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第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！
第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！如何保護腎臟、預防慢性腎臟病？衛福部健保署統計，慢性腎臟病是2016年最花錢的疾病、洗腎人數超過8.5萬人，醫師建議改變飲食壞習慣、減少使用止痛藥以保護腎臟。
2018-04-02
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胸部下垂竟是胸小肌僵硬，手肘畫圈10次同時消肩痛
胸部下垂竟是胸小肌僵硬，手肘畫圈10次同時消肩痛想要好看的胸型、胸肌，卻忽略掉連接大肌群的胸小肌，會讓你越鍛鍊體態越難看，還可能會讓你胸肌斷裂！快看以下日本健康網站的教學，一招不求人，輕鬆按摩放鬆胸小肌！
2018-03-31
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胃病、高血脂，中醫7道粥品對症調理
胃病、高血脂，中醫7道粥品對症調理過多的脂肪類食物進入血液，引起血中膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白過高，或高密度脂蛋白水平過低的代謝異常就被稱之為血脂異常。
2018-03-30
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