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掉髮、三高、代謝慢!身體發出5種呼救不是你老了,是器官準備罷工了
掉髮、三高、代謝慢?小心身體發出的5種求救訊號,不是你老了,是器官準備罷工了!醫師分析代謝關鍵,5個建議行動重啟你的代謝引擎!
2025-07-08
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膽固醇太高不敢吃蛋?搞錯了!蛋黃是血中膽固醇的清道夫
聽說「蛋黃會讓『膽固醇飆高』,吃蛋白就好?! 」 聽說「生吃雞蛋,人體能吸收比較多的營養?! 」 聽說「雞蛋要挑大顆的買才好,因為愈大的蛋...
2025-07-08
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沒有一種體質叫永遠吃不胖!但5個秘密讓你食量沒變卻自然瘦一圈
有人可以享受美食卻好像都吃不胖,讓減肥族羨慕到咬手帕?其實,「瘦子大胃王」體質可以慢慢養出來!日本知名瘦身顧問分享5個撇步,掌握2關鍵就能瘦!
2025-07-08
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失智症要從30年前開始預防!40歲後清掉大腦毒素的關鍵有2個
失智症是誰都不想罹患的嚴重疾病代表。以往該病症較不普遍,然而隨著民眾平均壽命提高,失智症的患者數量也跟著提升。日本專家表示,若怕高齡失智,30年前就要開始預防
2025-07-08
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內褲異味好重!醫揭私密處清潔「4種地雷習慣」越洗越髒垢更多
內褲異味好重!私密處還有汙垢越洗越髒,醫師分析私密處清潔「4種地雷習慣」,有時自以為乾淨反而越洗髒垢更多,甚至引起發炎!
2025-07-07
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最怕壞膽固醇塞血管…吃肉還要看顏色!3吃法補維生素B1打開延壽開關
吃太多飽和脂肪酸,導致血脂異常不容忽視,許多民眾對此想到的負面食材便是豬肉了。不過專家指出,並非所有豬肉都不好,可吃富含維生素B1的「豬瘦肉」
2025-07-07
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脹氣還是疾病?一直放屁(臭屁,響屁,連環屁)怎麼辦?改善之前先讓專家找出原因
最近突然一直放屁,卻不知道是什麼原因?要是一直放屁放不停,或是氣味特別刺鼻、過於頻繁、聲響不斷時,可能就要有所警覺,或許是身體正在發出疾病警報。
2025-07-06
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綠茶「加料」比單喝更瘦!兒茶素多6倍、燃脂率暴增
綠茶中的兒茶素具有幫助瘦身的效果,能夠幫助活化褐色脂肪、分解白色脂肪。讓綠茶釋出更多兒茶素的方法,包括使用80℃熱水、搭配檸檬、肉桂粉等方法,可提高瘦身效果!
2025-07-05
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如何改善肉肉臉?韓國醫師「學貓叫瘦臉法」線條緊緻更顯年輕
肥胖帶給人最大的困擾,除了健康之外,尤其臉部的肥胖更是讓人心煩。但韓國醫美診所院長建議,可以透過伸展,來達到瘦臉的目的,而且每天只要投資一分鐘就夠!
2025-07-04
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熱到冷氣開超冷當心吹出「冷氣病」!重症醫5招遠離心臟隱形殺手
熱到冷氣開超冷當心吹出「冷氣病」,僅僅是溫差巨變,就可能讓身體拉緊報,影響血管、血液循環!重症醫公開5秘訣「打敗冷氣病」,遠離心臟隱形殺手!
2025-07-04
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