熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「血液循環」的搜尋結果
搜尋到 4816 篇相關文章與影音
這些食物讓血液越來越黏稠，6對策幫血管清血排毒！
雖然人體有「自噬」的機制，能夠幫助清除血液中的老廢物質，但若是不注意飲食，就會讓人體自噬的能力減退，尤其是以下六種飲食更是必須減少攝取。
2025-04-15
663461
2週有感！肉桂咖啡改善她的高血壓，耳鳴掉髮也解決
【早安健康／張維庭編譯】肉桂不僅美味，還因為對於毛細血管的健康療效而廣受注目，透過飲用肉桂咖啡，還有助於改善高血壓、糖尿病、掉髮以及皺紋等等各種問題！
2025-04-10
1348520
肩膀痛別只按摩肩膀！專家：按這處40秒有效解肩痛
想要改善肩膀僵硬痠痛問題，只針對肩膀肌肉是不夠的，日本知名針灸師推薦一套只要40秒的簡單動作，同時放鬆脖子處以及肩膀處的肌肉，有效預防改善肩膀僵硬痠痛！
2025-03-23
68724
這個時間走15分鐘，效果等同平時走45分鐘！
相信大家一定都聽過「休息是為了走更長遠的路」這句話。但這句話現在可能要改成「適度運動是為了走更長遠的路」了！ 當我們在激烈運動後，或是服...
2025-03-13
3767194
肝臟按摩實測：4個穴位排毒通血路，掉髮、腰痛都改善
血流不通暢，輕則小病纏身，重則截肢保命，日本針灸師推薦一招肝臟按摩法，透過刺激肝臟來提高血液循環，可望幫助改善腰痛、腱鞘炎、暈眩耳鳴、落髮等問題！
2025-02-28
249978
按指間穴道通暢氣血，他耳鳴10年竟半個月神奇改善！
日本治療院院長推薦了一個簡單的動作，刺激指間穴道來提升血液流動，不但幫助患者耳鳴、飛蚊症問題都得到了改善，還可能改善膝痛、腰酸背痛、肩頸僵硬酸痛等各部位不適！
2025-02-21
1028780
變胖易病關鍵就在肩胛骨！睡前做20下就能暢通淋巴
【早安健康／張維庭編譯】現代人生活步調快，充滿了各式壓力，總是不自覺緊繃著身體，呼吸不自覺變淺，肌肉也變得僵硬，久而久之不僅肌肉痠痛，更會影響到血液循環以及淋巴...
2025-02-14
1557085
自律神經穩定，自然降血糖、不失眠不便秘！骨盆左右轉8圈就有用
時常頭痛、腸胃不適但又找不到原因？小心可能是自律神經出了問題！「2招」運動幫你找回平穩的自律神經，改善便秘、腰痛！
2025-02-12
130022
小腿沉重水腫？3種腳部按摩促進循環，讓血液向上擠回心臟！
動脈把心臟當作幫浦使用，以固定的速度送出血液，血液會一同流往身體末端。幫助靜脈血液流回心臟的幫浦是什麼呢？就是小腿肚的肌肉。
2025-02-01
42540
手腳冰冷不一定是冷底！7種狀況小心越補越大洞
許多人在冬天都有手腳冰冷的現象，但有一小部分的人，即使在炎熱的夏天也會手腳冰冷，甚至有「從骨頭冷到外面」的感覺！
2025-01-30
259471
6
7
8
9
10
