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搜尋到 552 篇相關文章與影音
年末工作壓力大？聞檸檬、抖抖肩，10個小撇步有效提振精神
【早安健康／連以婷】早上一覺醒來，想到要面對新的一天，未知數的工作、繁忙的家事如洪水猛獸席捲而來，是否讓你眼皮沉重、嘴角下垂、乾脆又躺回床上？在此我們推薦 10...
2015-02-13
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獨子患上最難治兒童癌 一個父親如何面對？
圖說：智凱（中）的笑容，就是爸媽最大的安慰。2014年年底打下第一場抗癌勝仗，度過關鍵期，未來他還有10年的仗要打。 (攝影者．楊文財) 獨子確診罹患癌症那天起...
2015-01-14
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睜大眼睛時，眼淚的蒸發量是視線朝下時的4倍
常覺得眼睛很累嗎？ 眼睛看螢幕時所露出的眼球表面，跟看紙張文書相比，相差近4倍！眼睛露出表面越多，眼淚蒸發速度也越快，更容易有乾眼問題。 每用電腦一段時間，記得...
2014-12-15
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在不眨眼的情況下，眼淚一秒鐘就會蒸發，容易變成乾眼症
老是覺得眼睛乾乾的嗎？ 在不眨眼的狀況下，只要一秒鐘眼淚就會蒸發，眼睛一乾燥，就容易變成乾眼症。尤其盯著電腦看，更容易忘記眨眨眼～ 現在就把眼睛從螢幕移開，眨一...
2014-12-15
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8個坐在桌前也可以維持窈窕的簡易動作
你一整天要坐在桌前幾個小時？打電動、寫作、或是因為工作而必須被綁在辦公桌？那就得要小心是不是動的不夠。 並不是每個人都有時間或能力每天花2個小時去慢跑或是騎...
2014-12-05
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眼睛疲勞這樣喝~
眼酸酸...... 辛苦一整天，盯螢幕超過3小時。 用半根胡蘿蔔和半顆蘋果榨成汁，兩者的維他命C消除眼睛疲勞唷～ ☛ 「不疲勞用眼法」！這樣用3C眼睛不過勞 立...
2014-11-26
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顧好靈魂之窗，散步、卡拉ＯＫ與吃八分飽
物質文明的演變，即使日落下山，仍然有充足的光源可以使用。人手一隻手機、平板，在捷運上或在戶外，網路通訊暢行無阻。但是，看似享受便利的同時，眼睛受到的光害遠遠超出...
2014-11-14
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乾眼症3成因，多眨眼就可以改善！
久看螢幕，記得多眨眼~ 會覺得眼睛乾澀不舒服，90%的原因，都跟螢幕有關，記得多眨眼，增加淚線分泌！ 另外，保持好睡眠，以及減少隱形眼鏡的使用時間，都可以讓眼睛...
2014-11-10
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多眨眼預防乾眼症
拒絕乾眼症，這樣做~ 盯著電腦很久，有眼睛很乾或紅眼睛的狀況時，小心得到乾眼症～ 會有乾眼症的原因之一，是用電腦或3C時，因為專心盯著螢幕，而減少眨眼次數。根據...
2014-11-06
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常盯手機臉鬆肉垮！1天5分鐘護眼操幫你回春
日本人稱秋天為「讀書之秋」，然而事實上不分晝夜季節，眼睛接收從手機、電腦傳來的各種訊息，呈現一個非常疲倦的狀態。照下鏡子，雙眼無神，頂著大大的黑眼圈，眼尾紋也冒...
2014-10-22
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