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一天吞4顆B群一樣累爆狂發炎！4類天然食物強免疫有感
一天吞4顆B群一樣累爆狂發炎！4類天然食物強免疫有感許多人習慣藉由保健食品來代替食物中無法取得的營養；不過這個方法並非長久之計，醫師呼籲，保健品無法取代食品，長期無法從食物中獲取足夠營養，補充再多營養品也是徒然！
2022-10-24
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燃燒內臟脂肪抗疲勞！6種營養好食物趕走脂肪肝
燃燒內臟脂肪抗疲勞！6種營養好食物趕走脂肪肝脂肪肝的形成，除了因為平時攝取過多醣類與脂肪食物外，日本糖尿病名醫水野雅登，指出了一件大家容易忽略的事情：你可能是內臟脂肪不會燃燒的體質！
2022-10-21
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小心唾液少、口乾澀，口臭找上門！用對玻尿酸、蘆薈潤澤配方，幫助散發清新口氣
小心唾液少、口乾澀，口臭找上門！用對玻尿酸、蘆薈潤澤配方，幫助散發清新口氣好來推出「DARLIE好來極致護齦口內潤澤牙膏」，含有天然的蘆薈與高純度玻尿酸，並擁有「Optflow」潤澤技術，能有效給予口腔潤澤，更能幫助24小時減少口臭。
2022-10-20
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豬血湯、肉羹湯⋯12種湯品熱量比一比！小吃攤、超商這樣吃飽又減脂
豬血湯、肉羹湯⋯12種湯品熱量比一比！小吃攤、超商這樣吃飽又減脂在診間個案中，三餐都外食的人真的很多，會建議大家使用「211 餐盤」最好記，而且在挑選食物上也有一定的彈性度，無論是去一般自助餐店、以素食為主的自助餐店、麵店
2022-10-18
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醫師：平常多攝取這「三大核心營養」，才能幫身體打好地基，強健又穩固
醫師：平常多攝取這「三大核心營養」，才能幫身體打好地基，強健又穩固
2022-10-18
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讓你對抗衰弱防失能！醫師＋營養師親授2大好習慣，分享一日食譜，吃出健康好生活！
讓你對抗衰弱防失能！醫師＋營養師親授2大好習慣，分享一日食譜，吃出健康好生活！72歲王阿姨知道運動的好處，無論晴雨，幾乎天天到公園散步，最近她的媳婦發覺她步伐變慢、爬樓梯費力、做事也提不起勁，求診醫師才知道是．．．．．．
2022-10-18
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同時增肌減脂可能嗎？泡芙人必學「挑3減4」挑食法瘦掉體脂肪
同時增肌減脂可能嗎？泡芙人必學「挑3減4」挑食法瘦掉體脂肪現今健康意識抬頭，提到減肥，大家就會聯想到「增肌減脂」。「7分吃，3分練」倚靠節食雖然體重下降快但是回升得也快，肚子好餓…人生好難…這7分吃到底如何做到？
2022-10-12
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降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！
降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！體脂肪降不下來？踏上減脂之路前，先參照體脂肪標準表、對照自己的體脂肪率，也了解正確的體脂肪計算測量方式，搭配多位專家在降體脂飲食、運動方面的建議，更能輕鬆減脂！
2022-10-12
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低碳瘦身法月瘦6kg不復胖，2道「飯食」菜單熱量僅白飯33％！
低碳瘦身法月瘦6kg不復胖，2道「飯食」菜單熱量僅白飯33％！我在擔任減重教練的時候，認為飲食習慣是減重最重要的部分。一般減肥成功後會復胖大多都跟這點有關。我來舉個例子吧！
2022-10-11
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贏過花椰菜！茄子降膽固醇助抗癌，一招再提高維生素E吸收率
贏過花椰菜！茄子降膽固醇助抗癌，一招再提高維生素E吸收率彩虹飲食」是近期非常流行的飲食方法，其中茄子更是紫色食物的代表，除了能夠將膽固醇、幫助血液循環，甚至還能幫助抗癌。
2022-10-10
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