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擺脫火燒心！專家推3飲食法+1腹胃操，不吃藥輕鬆打敗胃食道逆流
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2025-08-06
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血糖穩15年突破錶…1消暑水果惹禍！醫師點名夏季4水果最易飆血糖
血糖穩15年突破錶…1消暑水果惹禍！醫師點名夏季4水果最易飆血糖一名多年血糖控制得宜的68歲糖尿病患，近日卻糖化血色素飆到10.2％！原來是炎炎夏日吃西瓜消暑惹得禍。醫師提醒，糖尿病患者物並留意水果份量，並吃「這類水果」較妥
2025-08-05
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花蓮以行動守護高齡健康：健康促進、篩檢與疫苗並行的暖心政策
花蓮以行動守護高齡健康：健康促進、篩檢與疫苗並行的暖心政策從政策的推進、社區的建構，到每一位公務人員、志工的日常付出，花蓮縣府正是以這樣的信念貫穿各項施政。
2025-08-05
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蕁麻疹晚上發作怎麼辦？蕁麻疹原因、醫師建議止癢方式
蕁麻疹晚上發作怎麼辦？蕁麻疹原因、醫師建議止癢方式長期受到蕁麻疹困擾，尤其到了晚上更嚴重，不少人蕁麻疹還會在入睡後突然癢醒，整晚癢到睡不著，蕁麻疹晚上發作時怎麼自救？趕快看這篇告訴你如何應對止癢、解決復發！
2025-08-05
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天天走操場反而足底筋膜炎！醫揭台灣人地雷自救更嚴重，3招真正遠離腳痛
天天走操場反而足底筋膜炎！醫揭台灣人地雷自救更嚴重，3招真正遠離腳痛足踝權威朱家宏提醒，這確實是常見的足部疼痛原因之一，但不是所有腳痛都是筋膜發炎，背後也可能藏有其他嚴重的病因，認清成因、對症下藥，才是遠離足底痛的關鍵。
2025-08-04
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劉至翰沒躲過家傳三代青光眼，右眼視力剩一成！搶救失明危機哪些事最關鍵
劉至翰沒躲過家傳三代青光眼，右眼視力剩一成！搶救失明危機哪些事最關鍵演員劉至翰以《世間情》、《好運來》等戲劇深植人心，沒想到他才50歲就自節目自曝自曝罹患青光眼，右眼視力竟僅剩一成，連日常生活都受到嚴重影響，讓人驚訝不已。
2025-08-04
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骨質鬆到變菜瓜布還無感！拿重物竟也骨折，對付「骨量殺手」除了補鈣還能怎麼辦
骨質鬆到變菜瓜布還無感！拿重物竟也骨折，對付「骨量殺手」除了補鈣還能怎麼辦只是抱抱孫子、搬搬重物，手腕或脊椎就硬生生骨折嗎？這類脆弱性骨折，就是所謂的骨鬆骨折，往往是因為本身已經有一定程度的骨質疏鬆，才會輕易發生骨折意外。
2025-08-03
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白內障症狀一張圖自我檢查！白內障術後保養太陽眼鏡要戴多久？從白內障原因、眼藥水到人工水晶體挑選
白內障症狀一張圖自我檢查！白內障術後保養太陽眼鏡要戴多久？從白內障原因、眼藥水到人工水晶體挑選白內障症狀不只視線模糊，看東西泛黃也要當心！白內障無法透過眼藥水根治，手術前如何該選擇人工水晶體？白內障手術後太陽眼鏡該戴多久保護眼睛？
2025-08-03
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心肺功能低下「神逆轉」40分鐘運動CP值最高！超慢跑入門這樣做
心肺功能低下「神逆轉」40分鐘運動CP值最高！超慢跑入門這樣做想要長壽健康，「最大攝氧量」是關鍵！運動訓練有助修補與恢復心肺功能，建議有氧運動與肌力訓練並行，任何時候開始運動都不嫌晚！
2025-08-02
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70歲肺癌伯伯從站不起來到能深蹲！抗癌請做這運動，提升存活率與生活品質
70歲肺癌伯伯從站不起來到能深蹲！抗癌請做這運動，提升存活率與生活品質教練施庠甫聊到他的一位學員，是位75歲的大姐，已經跟著他的教練課約有2年的時間。原本以為這是少數年紀稍長的學員，但施庠甫說，他的學員裡年紀最大的是88歲，所以7
2025-08-02
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