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52歲的她用一個習慣，從虎背熊腰美成22腰背影殺手，圓肩體態也改善
現年52歲的麗雪，本身是超級早產兒，還是早產3個月的危險嬰兒。媽媽說她出生時只有一個啤酒瓶那麼大，跟童話事裡的故拇指姑娘一樣，麗雪從小就與眾不同。
2025-08-01
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這時段別喝茶！最傷身的6種喝茶方式，損害腎功能還增加罹癌風險
品茶是許多人養生放鬆時的興趣愛好，。然而喝茶好處雖多，仍有5種喝茶習慣不利健康，包含選錯喝茶的時機、以茶代水，容易引起腸胃不適、心悸、還可能增加傷腎、罹癌風險。
2025-07-28
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「沒讓她好走，是我最深的遺憾」檢場照顧失智母10年，提醒子女提早認識3大徵兆
藝人檢場的媽媽73歲失智症發病、83歲離世，照顧母親10年來，檢場後悔且自責沒有讓母親好走，更領悟到失智病程最後該適時放手，不要為自己的捨不得，延長失智者的痛苦
2025-07-25
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男健檢驚見腎功能剩一半！天天吃「這食物」重金屬超標5倍，多吃1物化解
中部的李先生日前公司健檢報告顯示腎功能異常下降，就醫後竟發現自己是重金屬中毒！自覺日常飲食、飲水都沒問題，重金屬傷腎究竟從何而來？
2025-07-25
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7個跡象透露你身體毒素太多了！4習慣從生活裡的「有毒關係」斷捨離
「毒素累積過多」是導致身體大小毛病的一大原因，尤其是一些看似無關的跡象其實就是發出「警報」提醒我們，該開始注意生活中的毒素問題了！
2025-07-24
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93歲超狂阿嬤「血管年齡」僅20歲！不靠保健品養生6法顧腦力練腿力
年紀越大血管越不健康？高齡93歲的日本阿嬤讓人跌破眼鏡！年檢測身體年齡竟只有36歲，血管年齡更才20歲，在場的人驚訝到以為是儀器壞掉！到底他有什麼保健秘訣？
2025-07-24
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為什麼有人一輩子沒失智？專家票選護腦10招防退化、第1名讓腦細胞回春
台灣失智症人口增長，根據推估，台灣65歲以上約每13人有一人患病！想讓認知機能不退化，生活習慣很重要。日媒邀請專家投票選出「能防止腦部老化的習慣排行榜」！
2025-07-17
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你家冰箱這樣用？害你白繳電費還吃進細菌，4招正確用法才省電不怕壞
冰箱可能是夏天最重要的家電，但頻繁開關、亂放食物，可能讓電費不知不覺飆升，甚至埋下食物中毒危機！專家分享必學的4種冰箱聰明使用法，不吃壞肚子還能省電省荷包！
2025-07-16
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名醫徹夜遊走30公里，全家接力守護！妻憶病兆「那一刻，我終於接受他失智的現實」
心臟外科權威林芳郁5年前69歲時罹患失智症。他的太太林靜芸醫師看到先生的病情急轉直下，甚至沒日沒夜地在外遊走，她才真正意識到，先生正在不可逆地逐日退化了。
2025-07-14
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林芳郁失智前嚴重摔倒疑認知退化！跌倒後這10種症狀可能不對勁
74歲心臟外科權威名醫林芳郁罹患失智症，同為醫師的妻子林靜芸透露，林芳郁曾於2015年經歷嚴重跌倒，雖然當時表面上並無大礙，卻疑似成為日後失智的潛在引爆點。
2025-07-07
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