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發炎導致自體免疫疾病！台大醫師推薦3大抗炎好物
發炎導致自體免疫疾病！台大醫師推薦3大抗炎好物【早安健康／林昕潔整理編輯】近幾年來，「發炎」議題受到越來越多的重視，更被視為許多慢性病症的成因之一。台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌指出，人體發炎反應分為...
2022-06-25
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拉筋、補水讓筋膜Q彈不再痛！鬆開髖關節筋膜2招隨時保養
拉筋、補水讓筋膜Q彈不再痛！鬆開髖關節筋膜2招隨時保養
2022-06-10
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不花錢又最有效！預防癌症、不孕，學會4招輕巧避毒
不花錢又最有效！預防癌症、不孕，學會4招輕巧避毒如果能優化生活，一些小小改變即能減少環境中的毒物對身體的傷害。包括躲避環境荷爾蒙、空汙。而多運動、多排汗也有助於排出體內毒物，減少毒物對身體的影響。
2022-02-10
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五十肩不舉、很痛可以忍，但2症狀出現要立刻就醫！80％可改善
五十肩不舉、很痛可以忍，但2症狀出現要立刻就醫！80％可改善五十肩友每週出現兩次睡眠帳礙，無論是痛到睡不著、或是睡到痛醒，都該立即就醫。當八成肩關節沾黏處理掉後，睡眠品質能直接獲得大幅度的改善
2022-01-25
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陳文茜曝新病況「發病時如失智老人」！醫：免疫疾病5大信號該警覺
陳文茜曝新病況「發病時如失智老人」！醫：免疫疾病5大信號該警覺陳文茜的免疫系統攻擊神經系統，導致左臉、右手如癱瘓中風。陳文茜以戰爭比喻這個過程，但自體免疫疾病有時很安靜，自體免疫疾病可能只會反映出一些不起眼的小毛病。
2021-11-24
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天氣一冷就關節痛！自救關節痛不只熱敷，4個穴道幫助舒緩
天氣一冷就關節痛！自救關節痛不只熱敷，4個穴道幫助舒緩變天時身體總是能做出第一反應，不少民眾的關節也開始因濕冷有疼痛的問題，中醫師建議，按摩4大穴位可以緩解關節痛，再搭配熱敷，更能自我保健！
2021-11-23
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體溫、掌紋看癌症風險！名中醫3秘笈排寒濕，打造不罹癌體質
體溫、掌紋看癌症風險！名中醫3秘笈排寒濕，打造不罹癌體質
2021-11-11
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癌症年輕化！正念療法從心免疫，5分鐘健心瑜伽排出肺濁氣
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2021-11-01
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排不掉的毒會變癌症火源！排寒溼不生病5大招撲滅發炎
排不掉的毒會變癌症火源！排寒溼不生病5大招撲滅發炎寒氣是萬病之源，寒會造成血液循環不良、缺氧，營養物質無法送達細胞，體內毒素無法排出體外而累積過多，身體長期發炎導致細胞突變─就是癌細胞。
2021-10-14
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扭傷、腰痛要冰敷還熱敷？4字訣判斷使用時機一看就懂
扭傷、腰痛要冰敷還熱敷？4字訣判斷使用時機一看就懂急性受傷時要冰敷、慢性受傷時要熱敷是主要原則。冰敷的目的在於止痛與抑制發炎，急性受傷時患處會產生紅、腫、熱、痛等症狀；熱敷帶來刺激血液循環的效果加強自癒速度
2021-10-09
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