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「膽固醇」的搜尋結果

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日本人愛「蕎麥」不只降膽固醇控血糖！跟老中醫學4特效方養胃除病根
日本人愛「蕎麥」不只降膽固醇控血糖！跟老中醫學4特效方養胃除病根蕎麥富含鉀、鎂、膳食纖維等營養素，具有開胃寬腸、下氣消積、除煩利濕、清熱解毒等功效，適用於食積氣滯、腹部脹悶疼痛、腹瀉、便祕、痢疾等症狀。
2025-05-20
清明前後桑椹盛產！鈣鐵多藍莓6倍，養血烏髮還降膽固醇
清明前後桑椹盛產！鈣鐵多藍莓6倍，養血烏髮還降膽固醇桑椹以前是中國皇帝御用的補品，有諸多保健功效。桑椹的外形與「腎」相似，古人拿它來治與腎有關的疾病。營養師教你做桑椹醬、桑椹綠拿鐵，將食補融進平日生活。
2025-04-04
愛吃紅肉容易罹癌、膽固醇過高？營養師教4訣竅這樣吃不憂心
愛吃紅肉容易罹癌、膽固醇過高？營養師教4訣竅這樣吃不憂心愛吃紅肉就一定容易罹癌、膽固醇過高？原來紅肉健不健康還是要看份量，適量食用是很好的營養來源，不僅補鐵還富含維生素B群！營養師教4訣竅，這樣吃不憂心大腸癌找上門。
2025-03-12
血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！
血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！女性荷爾蒙本有保護血管的作用，所以女性血管比較不容易硬化、阻塞。更年期後少了荷爾蒙的保護，心血管疾病的發生率就會增加，這時要透過食療促進心血管的健康。
2025-03-01
每天吃一顆，糖尿病風險降28％、壞膽固醇少40％！
每天吃一顆，糖尿病風險降28％、壞膽固醇少40％！這種水果能夠延長飽足感幫助減肥，研究指出每天吃一顆，就能降低糖尿病罹患機率28%、減少壞膽固醇含量達40%，預防高血壓、動脈硬化等心血管問題！
2025-02-14
效果比健走好！芬蘭研究：想降膽固醇瘦肚子，呼拉圈搖起來！
效果比健走好！芬蘭研究：想降膽固醇瘦肚子，呼拉圈搖起來！呼拉圈除了本身是有氧運動，可望幫助提升體內好膽固醇，一項芬蘭的最新研究更發現，呼拉圈比起健走，在消耗同樣熱量的前提之下，瘦腰的效果更佳，而且還可能幫助減少膽固醇
2025-02-11
加速脂質代謝、防氧化！喝杯芝麻黑豆漿降膽固醇
加速脂質代謝、防氧化！喝杯芝麻黑豆漿降膽固醇豆漿富含優質蛋白、膳食纖維、異黃酮、大豆皂苷等，能夠促進膽固醇代謝、分解多餘脂肪、抑制脂肪過氧化、防動脈硬化，用黑豆、黑芝麻、蕎麥都能降脂
2024-12-22
南瓜子防骨鬆、降膽固醇！1天10粒南瓜子還能強免疫
南瓜子防骨鬆、降膽固醇！1天10粒南瓜子還能強免疫南瓜子功效與營養價值有哪些？南瓜子很多人喜歡，南瓜子含有磷、鈣、鉀、鐵、硒、鋅等多種礦物質，且含有木酚素，能調節女性荷爾蒙，達到預防骨質疏鬆症的效果
2024-12-13
8旬婦早晚吃醋薑降膽固醇，4周膽結石竟神奇消失
8旬婦早晚吃醋薑降膽固醇，4周膽結石竟神奇消失過年、聚餐、進補...總是在大吃大喝？小心罹患膽結石！過多的壞膽固醇會在膽汁中結晶、形成膽結石，醫師建議食用醋薑，能夠減少壞膽固醇，進而預防膽結石形成！
2024-12-04
消滅體脂降膽固醇！優格加這味，3個月瘦6公斤
消滅體脂降膽固醇！優格加這味，3個月瘦6公斤孜然粉有著能挑起食慾的特殊風味，同時也有極高的藥用價值，在印度與歐洲被當做藥來使用，具有促進腸胃消化吸收、利尿的功用，經實驗發現，還有降低體脂肪，幫助瘦身的效果
2024-10-20