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脂肪肝是肝癌推手!醫師用養肝三寶湯教你維持肝臟解毒力
防疫不出門宅在家容易脂肪肝!日本醫師推薦了簡單的方法,透過健康又美味的湯品「豆芽菜蜆味噌湯」,以及簡單改善生活習慣,幫助我們遠離脂肪肝!
2024-08-18
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晚期卵巢癌復發風險高達七成!醫解析維持性治療成必選題
卵巢癌被稱為「沉默殺手」,即使將腫瘤切除乾淨、順利完成化療,還是有高達五成以上的復發率,絕大多數卵巢癌會在兩年內復發。證據顯示,維持治療的介入可以降低復發率
2024-08-14
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飯後喝湯吃水果會胖?中醫告訴你關鍵吃飯順序
【早安健康/澄觀中醫總院長 陳建輝醫師】如果每一餐我們都讓血糖上升的速度變緩慢,不但能減少高血糖的總量,也能降低胰島素的快速分泌,不讓脂肪太快地堆積。所以,「進
2024-08-10
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營養師曝「月經3階段」菜單,經期超順、一週瘦2公斤!
經前症候群的容易腹脹、排便不順,月經來時頭痛欲裂又經痛,月經前、月經中及月經後的飲食菜單,能夠有效降低生理期所帶來的不適,吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫
2024-08-09
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乳清蛋白是什麼?和高蛋白的差別?有副作用嗎?專家推薦這麼喝:讓高蛋白功效最大
近年健身風靡世界各地,很多人在健身、運動後會泡一杯「乳清蛋白」作為營養補充品,網路上也有不少KOL說喝乳清蛋白可取代飲料、促進肌肉生長、輕鬆增加蛋白質攝取,甚至
2024-08-08
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打嗝打不停竟是肝癌前兆!這種打嗝超危險,3種含鎂食物是防癌模範生
打嗝打不停總讓人尷尬,想不到「1大警訊」竟可能跟罹患肝癌、食道癌等6種癌症徵兆有關係!有研究說,缺乏鎂離子可能會加速肝硬化惡化以及肝癌發生,有哪些食材能夠預防?
2024-08-08
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一吃就拉?低腹敏飲食可能是腸躁症救星,換吃這些家常食材就有效
腸躁症並不是以「治癒」為目標,而是以改善為主,安撫不安、過於激動的大腸,不讓它影響正常生活。透過4種方式,讓你能與腸躁症和平共處。
2024-08-02
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腰腹突然發胖,是卵巢在求救!預防卵巢癌的黃金主食是它
年齡在40、50歲的女性,如果短時間內腰圍暴漲,腹部發脹,按壓有疼痛,很有可能是卵巢腫瘤!
2024-08-01
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山楂洛神茶活血化瘀,消除經痛、頭痛、黑眼圈!
血瘀體質的特徵包括舌下靜脈呈深紫色、嘴唇偏紫暗,容易有黑眼圈、頭痛、經痛、靜脈曲張等。中醫師推薦山楂洛神茶等湯飲,幫助化除瘀血,改善疼痛、消除黑眼圈!
2024-07-25
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甲狀腺亢進、脾胃虛寒…年紀輕輕冒白髮?快從位置看警訊!
前額白髮與脾胃功能有關,兩鬢斑白則可能是肝膽問題。腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,均是導致少年白的因素。
2024-07-24
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