早安健康
熱門關鍵字：

「腸胃」的搜尋結果

搜尋到 5267 篇相關文章與影音
柚子全身都是寶！柚子皮去污除臭、防蚊超好用
柚子全身都是寶！柚子皮去污除臭、防蚊超好用記得小時候，厝旁的小路上就有一棵柚子樹，所以從小就知道柚子長什麼樣子。 香港稱柚子為「碌柚」，台灣叫「文旦...
2025-10-04
595364
蛋黃酥、鳳梨酥…月餅熱量大對決！最肥月餅吃一顆熱量＝3碗飯
蛋黃酥、鳳梨酥…月餅熱量大對決！最肥月餅吃一顆熱量＝3碗飯中秋節帶個「伴手禮」返鄉與家人團聚，開心團聚的同時，也增加了不少熱量攝取，四天的中秋假期，很可能就會增加5000~6000大卡的負擔。
2025-10-04
254039
中秋不怕「月圓人圓」！專家教你月餅、柚子、烤肉這樣吃最聰明，健康過節體重不爆表
中秋不怕「月圓人圓」！專家教你月餅、柚子、烤肉這樣吃最聰明，健康過節體重不爆表吃幾顆蛋黃酥等於吃下一碗飯？中秋烤肉、月餅怎麼吃才不爆卡？從月餅保存回烤小撇步、烤肉食材健康烤法，到柚子食用禁忌，學會聰明避開地雷，就能享受美食又顧健康！
2025-10-03
37623
烤肉救星來了！必搭「2種超級蔬果」排毒護肝腸：多咬幾口更強效
烤肉救星來了！必搭「2種超級蔬果」排毒護肝腸：多咬幾口更強效烤肉吃多了，可能讓身體陷入發炎、腸道環境失衡，還可能吃進致癌物質。營養師建議，聰明搭配2類蔬果，就像在烤肉時幫腸道穿上防護罩、為肝臟加強解毒，甚至能打擊致癌物！
2025-10-03
63550
美國醫師拒吃5食物「恐致中毒傷身」！第一名竟是台灣餐桌常客
美國醫師拒吃5食物「恐致中毒傷身」！第一名竟是台灣餐桌常客美國家醫科醫師日前在社群分享，她會像「躲瘟疫」般盡量避免、拒吃的5大食物，避免食物中毒甚至死亡。其中台灣人最常吃的「米飯」竟因一狀況也榜上有名，掀起熱烈討論。
2025-10-03
591937
高麗菜絲？炒高麗菜？「天然胃藥」6秘密吃法營養秒升級、酵素多3倍
高麗菜絲？炒高麗菜？「天然胃藥」6秘密吃法營養秒升級、酵素多3倍高麗菜富含膳食纖維、維生素U等營養素，助排便、護胃又健康！除了最常見的炒高麗菜，日本醫院營養部分享6種秘密吃法，營養更加分，沾對醬料就能提升3倍消化酵素！
2025-10-02
180545
中秋烤肉小心「火毒」上身！醫推5大健康食材＋2款茶滅火解膩
中秋烤肉小心「火毒」上身！醫推5大健康食材＋2款茶滅火解膩中秋烤肉幾乎成了每個家庭、朋友聚會的標配。但歡快的烤肉節慶相聚後，診間常能遇到不少病人，烤了一晚，之後出現如口乾舌燥、喉嚨痛、冒痘痘，甚至腸胃不舒服的上火症狀。
2025-10-02
33862
健檢不是做越多越好！醫師分析3大迷思，這類項目要謹慎加選
健檢不是做越多越好！醫師分析3大迷思，這類項目要謹慎加選健檢不是做越多越好！專業醫師提醒，成人健檢與勞工健檢的差異，尤其還要注意3大迷思，有一類項目一定要謹慎加選！
2025-10-02
109124
1顆蛋黃酥=1.5碗飯！快喝解膩茶＋按「消化開關」穴位月圓人不圓
1顆蛋黃酥=1.5碗飯！快喝解膩茶＋按「消化開關」穴位月圓人不圓一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」！如何挑選健康的月餅？又該如何控制熱量、去油解膩？快喝解膩茶＋按「消化開關」穴位，遠離發胖陷阱！
2025-10-01
62231
中秋必烤「這種魚」是降血脂法寶！醫揭菜單讓他三酸甘油脂大降80％
中秋必烤「這種魚」是降血脂法寶！醫揭菜單讓他三酸甘油脂大降80％中秋烤肉烤什麼食材最健康？家醫科醫師大推「這種魚」，不僅能抗發炎、降血壓、減少憂鬱，更有助分解三酸甘油脂，不禁讓人大讚是「降血脂法寶」！
2025-10-01
304620