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癌末、重症65%獲得改善!跟著日本抗癌權威這樣吃
濟陽式飲食療法是一種找回身體原有的免疫力與代謝功能,提高癌症治療效果的療法,藉由減鹽、大量攝取蔬果、全穀淚雨豆類、海藻與菇類和好油等方式,幫助身體抗癌。
2018-07-14
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便祕解謎!跟著營養師8招解便祕
便秘是一種症狀不是疾病,便秘可分為習慣性便祕與器質性便祕,營養師杯蓋簡單帶大家認識便秘及預防便秘的飲食原則,希望幫助大家改善便秘的症狀。
2018-07-05
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駝背腹脹頭痛,靠牆坐著竟能解
駝背會壓迫到內臟導致胃下垂,當胃下垂時,容易消化不良、脹氣打嗝,嚴重時更會出現營養不良、胃潰瘍等疾病,透過靠牆坐著就可改善駝背,消除胃部的不適症狀。
2018-07-04
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幽門螺旋桿菌:80%胃癌歸因於它!直接殺菌有用嗎?
幽門螺旋桿菌不僅會造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍,還會引起胃癌、胃MALT 淋巴瘤等疾病。
2018-07-02
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控血糖、減緩慢性發炎!營養師:4族群不能少了它
鋅在身體內的分布很廣,主要存在於肌肉細胞和骨骼中,用於幫助細胞分裂和生長,所以缺乏鋅容易造成許多問題,像是生長遲緩、腸胃不適。
2018-07-01
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醣蛋白抗原:CA125婦科腫瘤篩檢指標物!停經後指數升需警覺
婦科腫瘤篩檢指標物:醣蛋白抗原125,卵巢癌的篩檢、病情發展監控及治療復原指標。
2018-07-01
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腳底養生術!捶捶腳掌竟能改善便秘、脊椎側彎
便祕、脊椎側彎、淺呼吸、偏食與壓力過大等五大原因都會造成頭痛、頭暈等自律神經失調或不適症狀,透過捶捶腳掌刺激與器官相連的穴位就可改善便秘、脊椎側彎等症狀。
2018-06-30
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天天喝它竟是便祕兇手?醫:改善便秘1杯補救
便祕的原因可能是在餐與餐之間吃甜食,以及喝咖啡、綠茶等含有咖啡因的飲品,透過多吃味噌、泡菜等含植物性乳酸菌或吃早餐,都可整腸解便祕。
2018-06-23
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補A護眼強免疫?營養師:這樣吃反而中毒傷身!
維生素A健康功效有哪些?維生素A怎麼補充?營養師指出,維生素A對於眼睛視力健康、皮膚組織黏膜生長、增強免疫力都有幫助,可以從橘黃色蔬果、肉類中攝取。
2018-06-21
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梅雨時節疲勞倦怠,6症狀注意季節性憂鬱症警報
梅雨時節溼氣重,人體汗液、濕氣、毒素無法排出,容易感到睏倦無力,梅雨季疲勞倦怠加倍惡化,甚至演變成憂鬱症,隱性疲勞、自律神經失調而生病,建議每天最少睡6小時
2018-06-18
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