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搜尋到 1411 篇相關文章與影音
起不來易焦慮是血管力低落！權威5招養出最強心血管
【早安健康／張維庭編譯】最近總感覺早上很難起床、很容易累、焦慮，皮膚乾燥，就算認真保養卻看不太到效果，肩膀僵硬，卻完全找不到原因嗎？這種情況在女性與年輕人身上也...
2016-04-25
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腸病毒已進入流行期！薑黃、綠茶5種助抗病毒食物
【早安健康／H2U CLUB企劃】四月氣溫漸升，流行性感冒的趨勢也隨之緩和下來，也讓我們可以鬆口氣，不過對於家裡有小朋友的家長們，得持續保持警戒才行。因為，接下...
2016-04-24
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日最新研究：用聞的就能防失智！這種咖啡香氣最好
【早安健康／張維庭編譯】喜歡咖啡的香氣卻怕喝多睡不好？根據日本杏林大學實驗發現，咖啡用聞的就能預防失智！咖啡具有利尿消水腫、防癌以及預防動脈硬化等種種效果，除了...
2016-04-21
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女中醫：精氣神是人體三寶！1杯補氣健腦茶不失智
【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】 防失智？從現在開始 中醫的心為君主之官，而心除了主血脈，最重要的是它還主神志，中醫的心不單指心臟，還包括腦部有關的一...
2016-04-19
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暈眩頭痛又耳鳴！2穴位淋巴按摩，暢通血流助改善
【早安健康／張維庭編譯】時常被人說看起來很累，照鏡子時總發現臉色黯沉嗎？這其實是身體有狀況的警訊，胸前、脖頸的淋巴阻塞以及血液循環不良都會導致臉色變差，久了甚至...
2016-04-19
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失智發炎糖尿病都和它有關！可可、綠茶有效殺壞菌
【早安健康／林明慧編譯】大家都知道腸內有各種好菌及壞菌，當細菌種類失衡時，腸道功能就會受到影響。其實口腔也是一樣，有超過700種細菌種類，高達1000億個以上的...
2016-04-18
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顏宗海：喝到壞水致肝腎問題！3守則健康喝水不喝毒
【早安健康／顏宗海（長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任）】我們常聽說：「女人是用水做的」，這是因為女性總給人柔情似水的感覺，不過就人體的組成來說，這句話可能並不正確。...
2016-04-12
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記憶力下滑是失智前兆！防腦力退化的3妙招
【早安健康／王淳慧（臨床心理師）】明明很面熟，卻一時想不出對方的名字，重要的事情，沒有立刻寫進行事曆裡，就容易遺忘。記憶力越來越差該怎麼辦？如何維持好記性？ 昨...
2016-04-07
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雞胸肉普林比牛肉高！2招健康吃，預防痛風超簡單
【早安健康／林明慧編譯】痛風，自古在西洋就被稱作「惡魔的一咬」，其疼痛程度讓人聞之色變，而且在30歲以上的成年男性中，每3人就有1人是罹患痛風的高危險群。 什...
2016-04-05
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慎防心肌梗塞！救心7行動，給自己一顆健康的心臟
【早安健康新聞中心】根據衛生福利部103年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走19,400條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。另依據國民健康署1...
2016-03-30
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