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搜尋到 242 篇相關文章與影音
天氣一冷就膝蓋痛？吳明珠推薦3招護膝緩疼痛
【早安健康／林昕潔整理編輯】吳明珠中醫師解釋，中醫認為肝主筋、腎主骨，肝腎虛弱會導致筋骨不足，若加上天氣不佳，冷風、濕氣等外邪趁虛而入，就會引發病痛。
2017-02-17
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肝腎不足是骨鬆元兇！枸杞、山藥等8種中藥助改善
【早安健康／黃中瑀（傳統醫學科主治醫師）】大陸冷高壓一波一波的降臨，在寒流來襲的冬天裡，來一鍋熱騰騰的火鍋料理，實在是人生的一大享受。但是太常吃火鍋，恐怕因為吃...
2017-02-13
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心肝脾肺腎五臟養生法！陳潮宗中醫師保養方一次收藏
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】現代人常因飲食及生活習慣不當影響，導致心、肝、脾、肺、腎的病痛，中醫師特別從穴位按摩、養生茶療及正確的生活方式去著手..
2017-02-10
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睡太少腎病風險高65％！4招養好腎，疲累水腫都不見
【早安健康／張維庭編譯】腎臟機能下降、沒有妥善照顧時，可能出現疲累、腫脹、專注力下降、呼吸短促、起皮疹等。照顧腎臟病，只要從睡眠、喝水、運動、飲食開始改善。
2017-01-11
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不老醫生最愛！「纖維之王」牛蒡加這個，變身神奇回春茶
【早安健康／摩天文傳】牛蒡蘋果湯 治療皮膚過敏及鼻子脫皮，材料：牛蒡 30 克、蘋果 1 個。可早起飲用，也可作為下午茶湯飲用，飲用時可適當加入白糖或蜂蜜調味。
2017-01-10
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中醫治糖尿病、消渴症！2食材沖成顧腎護脾茶調理
【早安健康／台中澄觀中醫 盧彥芝醫師】什麼是糖尿病？醣類的利用能力減低，甚至無法利用，造成血糖過高的現象。造成蛋白質和脂肪的代謝不正常。歸類在中醫「消渴」範疇中
2017-01-09
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調理更年期秘方！中醫推7大富含雌激素食材調整荷爾蒙
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫的中藥處方以及食療調理（山藥、枸杞…），不同於可能增加心臟病發或中風的危險的荷爾蒙補充療法，可緩解女性更年期症狀
2017-01-05
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《黃帝內經》冬季養護陽氣睡眠術，從此不失眠
【早安健康／沙維偉（五臺山醫院院長）】冬季適宜的睡眠養生法應注意保暖、不要用太厚的被褥、保持空氣對流、不要蒙頭睡覺、睡前熱水泡腳。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果
2017-01-05
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白蘿蔔蜂蜜水有效止咳，風熱風寒型咳嗽解方大不同
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】很多疾病都有咳嗽現象。陰虛乾咳時，可以煮酒釀百合木耳湯。而痰熱型咳嗽，則可以做鳳梨白蘿蔔蜜水來喝。
2016-12-27
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荷爾蒙失調是多囊性卵巢症元凶！3招徹底遠離婦科病
澄觀中醫診所副院長闕麗容醫師指出，多囊性卵巢症候群的臨床症狀主要以月經延遲，月經量少，或閉經、不孕、面瘡、多毛、肥胖、雙側卵巢增大為其臨床特點。
2016-12-19
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