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最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜!3訣竅把討厭的蔬菜變好吃
番茄不僅低熱量,還擁有豐富的維生素、茄紅素,並能預防癌症、心臟病。然而許多人卻對番茄的酸味、口感、氣味厭惡萬分,日本料理研究家想出了3料理方式解決這些問題
2023-09-12
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改吃糙米飯控血糖治便秘?醫揭5類人吃白飯更優!1秘訣不發胖
糙米因豐富的營養,成為許多民眾減重、控制血糖、維持身體健康的良伴。然而,專家提醒,其實有5類民眾不適合吃糙米,吃「白飯」是較好的選擇
2023-09-08
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檢查肌少症要過這5道標準!改善肌少症4招運動處方逆轉腎
肌少症(Sarcopenia),是一種全身進行性的肌肉相關疾病。最新的指引將其定義為骨骼肌肉的強度、質量、數量及身體機能表現的下降。
2023-09-08
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減肥一直吃雞胸肉好嗎?還有3個選擇有利一輩子瘦下去
除了選擇低脂外,攝取「總量」更是非常重要,不然就算選了很多低脂雞肉,份量加起來很多的話,總熱量還是不低啊!常見的減重困難之一,是「蛋白質攝取過多」,而非不足
2023-09-08
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試管嬰兒流程、風險全解析!從事前準備到實驗室技術,3重點提高試管嬰兒成功率
人工生殖技術日新月異,試管嬰兒(IVF)可說是人工生殖中懷孕成功率最高的療程。但試管嬰兒療程程序繁瑣,到底試管嬰兒流程是什麼、需要多久?
2023-09-07
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試管嬰兒、人工受孕怎麼選?試管嬰兒活產4大關鍵,專家醫師解析與案例分享
不孕症治療中,「試管嬰兒(IVF)」和「人工受孕(IUI)」是很常見的詞,運用不同技術與過程來幫助受孕,到底試管嬰兒、人工受孕差別在哪?該怎麼選擇?
2023-09-07
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男星胸部1症狀竟得乳癌!致死率高4成…醫示警3大危險因子
67歲日本男歌手、演員Bro.KORN(近藤信秋)驚曝罹乳癌!他表示,男性罹患乳癌相當罕見,自己也對此震驚萬分,會接受這個現實,專心進行治療。
2023-09-06
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咖啡減半肝癌機率、薑黃改善失智!4種食物療效可能比藥物更好
食物不僅可以扭轉基因的表現,食物也具有療效,表現不比藥物差,甚至比藥物更好(無副作用衍伸的相關問題)。這絕對不是我隨口胡謅,許多研究可以證實並支撐這項說法。
2023-09-03
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紙吸管90%含可能致癌汙染物!比利時研究:環保吸管選這種風險最低
比利時安特衛普大學的新研究發現,市售90%環保紙吸管,含有「多氟和全氟烷基物質(PFAS)」。為了健康起見,建議人們「自帶不鏽鋼吸管」!
2023-09-01
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美廉社即起「每人限購4包鹽」!家樂福、全聯、台鹽回應一次看
日本於24日開始排放福島含氚核廢水,南韓、中國爆發囤鹽潮,國內也傳出有少數民眾搶購,除了澎湖全聯門市台灣鹽一上架不到十分鐘竟被搶購一空,日本精鹽則乏人問津
2023-08-30
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