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肝臟疲勞引發頭暈、便祕、脂肪肝!一招抬手救救肝功能
日本整體師指出,暈眩、疲勞、失眠、肩頸酸痛等諸多問題可能是吃太多、壓力大造成「肝臟疲勞」而引起,只要一招呼吸抬抬手,就可能幫助促進肝臟血液流動,改善肝臟疲勞問題
2019-07-30
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名醫的餐桌!遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智,名醫身體力行的飲食法
吃飯皇帝大,滿足口腹之慾,也要懂得挑食物。從現在開始,跟著醫師學習「吃」這件事,讓每日三餐都能成為調理身體的好機會。
2018-11-29
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脂肪肝、B肝都因腸子不健康?高麗菜、火龍果養腸最佳
腸道吸收的養分、營養素、水分等,會先彙集到肝門靜脈,送往肝臟,除了供給肝臟所用,大部分的營養素、藥物等成分也需要肝臟處理後供給全身細胞使用。
2018-09-01
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排腸毒,不失智!不罹癌!不只大腸癌,乳癌、脂肪肝、糖尿病的危險因子都在腸道中
腸道健康與大腦、肝臟、肺部、乳癌等全身健康都有關係,甚至影響長壽關鍵!養成正確飲食習慣、吃對發酵食物與膳食纖維、運動促進血液循環、改善便秘的方法一次全公開!
2018-08-30
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脂肪肝、濕氣重吃它最好!冬瓜這樣料理利水排膿
冬瓜有利水消腫的作用,冬瓜子能排膿、冬瓜穰煮水洗臉可美白,冬瓜皮荷葉有助減肥降脂,夏天也可以吃生冬瓜片消暑去熱。
2018-08-09
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脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏!多酚修復腸道、遠離慢性發炎
鴻馨診所院長吳佳鴻:罹患慢性病和身體長期慢性發炎有關,而腸漏會引發慢性發炎。多攝食豆類、全穀類等含有多酚類蔬果食物,可維持腸道菌叢平衡。
2017-07-22
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國寶中醫力推:白木耳!簡單食譜遠離脂肪肝抗腫瘤
【早安健康/張群湘 (湖北中醫藥大學醫學博士)】雪耳滋補生津,潤肺養胃,主治虛勞咳嗽、痰中帶血、津虧口渴、病後體虛、氣短乏力。雪耳能增強人體的免疫能力,促進造血
2016-10-09
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茶不能這樣喝!7種短命喝法加速胃病、脂肪肝、癌症風險也狂增
喝茶是許多人每天的小確幸,但喝錯方式,小小一杯也可能增加腸胃、肝臟負擔!美國醫師提醒,從空腹喝茶到挑太甜的手搖杯,都可能讓身體長期累積不適,甚至推升慢性病風險。
2025-12-09
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肝是沉默的器官,但指甲、眼睛5異樣會告訴你肝臟在生病
肝臟由於較少神經的緣故被稱為「沉默的器官」。不過,日本專家表示,其實可以透過身體產生的一些蛛絲馬跡做自我檢查判斷,如果出現這類的情況,務必盡速至醫院請醫師協助
2025-08-23
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瘦下24kg,逆轉糖尿病前期!超慢跑4訣竅燃脂逆齡不傷膝
體適能教練徐棟英的「節拍超慢跑」比以往認知的跑步方式更緩和、更不傷膝蓋,特別適合熟齡族,而且在家隨時能鍛鍊,作為防疫居家運動再好不過。
2025-03-23
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