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吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜
吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜高血糖若長期不加以控制，下一步就是糖尿病找上你。不過，也不要以為自己很少吃甜食就沒事，因為一項日本10年研究發現，有4種飲食習慣特別容易提升糖尿病風險！
2024-09-06
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演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近
演歌天后也難逃！莫名發癢、失眠找嘸病因？醫曝「這7種人」離癌最近「楊醫師，我會不會像演歌天后八代亞紀那樣？」一位 73 歲阿姨皮膚莫名發癢又失眠，卻找不到病因。醫師分析，很有可能是「身體裡的無名火」慢性發炎正在燒掉健康！
2026-02-06
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糖尿病別喝含糖飲，醫公開5種控糖飲料反而改善高血糖：黑咖啡是第3名！
糖尿病別喝含糖飲，醫公開5種控糖飲料反而改善高血糖：黑咖啡是第3名！飲料大量糖分怕喝出三高問題嗎？日本內科名醫五藤良將嚴選5款可以幫助血糖穩定的飲品，其中黑咖啡位居第三名，一起來看看是什麼控糖飲料在日本專家眼中摘下冠軍！
2024-10-24
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教授成功挺過淋巴癌！延壽王牌在「肌肉」坐著3動作練出抗癌體質
教授成功挺過淋巴癌！延壽王牌在「肌肉」坐著3動作練出抗癌體質談到預防癌症，多數人第一時間想到的，往往是戒菸酒、少吃炸物、多吃蔬果。不過醫學界其實早已發現，「肌肉量」是一張被低估的王牌！癌醫分享坐著3動作，練出抗癌體質！
2026-02-04
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慢性發炎是鎂不足！預防糖尿病，6款含鎂飲食大公開
慢性發炎是鎂不足！預防糖尿病，6款含鎂飲食大公開青少年及成人的鎂平均攝取量約只達到7成，幾乎人人都不夠鎂，日本糖尿病專業醫師指出，鎂不足還有可能提高糖尿病風險，趕快來透過一道簡單的湯品輕鬆補鎂，幫助預防糖尿病
2024-11-23
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低GI食物有哪些？低GI食物的好處、清單、飲食原則
低GI食物有哪些？低GI食物的好處、清單、飲食原則低GI飲食是不少減重族和糖尿病患者奉行的健康飲食方式，然而很多人不知道低GI食物怎麼挑，最後導致忽略熱量、血糖越吃越失控，到底一起看低GI食物有哪些？誰適合吃？
2025-09-10
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不只變胖！食物加糖7大危機，竟提高失智、高血壓風險
不只變胖！食物加糖7大危機，竟提高失智、高血壓風險一項研究發現，每喝一罐含糖飲料，罹患高血壓的機率就會上升8%。《糖尿病學》期刊中研究則指出，糖吃得愈多，罹患糖尿病的機率就愈高，進而增加罹患憂鬱症與癡呆的機率。
2019-01-03
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與病共處近30年，糖尿病醫師：50％糖尿病併發脂肪肝
與病共處近30年，糖尿病醫師：50％糖尿病併發脂肪肝瘦子不會得糖尿病？脂肪肝也和糖尿病有關？瘦子也可能內臟脂肪較高，而脂肪肝也可能加劇發炎反應、引發胰島素抗性、肝功能異常而導致高血糖與續發性糖尿病。
2018-07-16
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內臟型肥胖：引發血糖問題！大肚腩、脂肪肝的推手
內臟型肥胖：引發血糖問題！大肚腩、脂肪肝的推手內臟型肥胖會對健康造成什麼影響？身體面對高血糖，會分泌更多胰島素，將血糖轉換成脂肪儲存在腹部及內臟周圍，更加快糖尿病病程，大肚腩與脂肪肝為典型指標。
2017-12-10
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一招降低白飯澱粉含量！控制血糖有撇步，油脂還要這樣挑！
一招降低白飯澱粉含量！控制血糖有撇步，油脂還要這樣挑！飲食控制是糖尿病患者防止症狀惡化的重點，了建議患者應該盡量避免三大類飲食，韓國醫師也表示，藉由一些飯後習慣，就能夠在非吃不可的情況下，減少飲食對血糖的影響。
2023-02-03
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